古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
蓮子的作用
蓮子，是睡蓮科水生草本植物荷花的種子，又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮子的作用非常多，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用；豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝等，想要了解更多蓮子的作用，請關注家庭醫生在線。
我們日常生活吃的蓮子見得多，今天小編再來科普一下知識吧~蓮子我們都比較熟悉，不僅可以藥用還可以食用。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。滋養補虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病，產后或老年體虛者，更是常用營養佳品。蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二……
蓮子又稱蓮實、蓮米、水之丹，是睡蓮科多年水生草本植物蓮的成熟種子。它生在小巧玲瓏的蓮蓬之中，因為外殼堅硬，古人稱之為石蓮子。秋、冬季果實成熟時，割取蓮房（蓮蓬），取出果實；或取墜入水中，沉于泥內的果實。除去果殼，鮮用或曬干用。或剝去蓮子的外皮和心（青色的胚芽）用，特稱為蓮肉。蓮子的功效與作用性平、味甘澀，入心、脾、腎經；補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，……
蓮子的藥用 古人素來仰慕蓮之高潔，正所謂“可遠觀而不可褻玩焉”。不過相比人們對蓮花的敬羨，蓮子的形象可就要“親民”得多了，它早就以食品和藥品的雙重身份走入了尋常百姓家。 蓮子為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，全國大部分地區均產。蓮子歷來被認為是藥食之佳品,在傳統中醫藥中占有重要的地位。近年衛生部公布的既是食品又是藥品的物品名單中，蓮子也榜上有名。現代分析表明，蓮子營養價值很高，除含多量淀粉和棉子糖外，還……
蓮子的吃法：可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等等。在食用蓮子時，細心的人常會把蓮子中那根嫩綠色的芯給摘除了。其實，吃蓮子，留芯不留芯，這是要看人的。蓮子和蓮子芯的區別：蓮子和蓮子芯雖然同在一個蓮實中，但兩者的作用卻有天壤之別。蓮子味甘性平，有滋補元氣，補中養神，益腎澀精的功效，可用于治療腹瀉、腰痛、腰酸、遺精、失眠等情況，是很好的滋補品。蓮子芯味苦性寒，能夠清心火，溝通心腎，可用于治療心煩失眠……
醫學指導：廣東省中醫院芳村分院消化科主任 陳延醫師蓮子的吃法：可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等等。在食用蓮子時，細心的人常會把蓮子中那根嫩綠色的芯給摘除了。其實，吃蓮子，留芯不留芯，這是要看人的。蓮子和蓮子芯的區別：蓮子和蓮子芯雖然同在一個蓮實中，但兩者的作用卻有天壤之別。蓮子味甘性平，有滋補元氣，補中養神，益腎澀精的功效，可用于治療腹瀉、腰痛、腰酸、遺精、失眠等情況，是很好的滋補品。蓮子芯……
蓮子的作用相關問題
- Q：蓮子的作用
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A：您好,蓮子具有補脾,益肺,養心,益腎和固腸等作用,蓮子中碳水化合物的含量高達62％,蛋白質含量高達16.6％,是老少皆宜的食品,適用于心悸,失眠,體虛,遺精,白帶過多,……[詳細]
- Q：蓮子的作用和功效
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A：蓮子性味甘平,具有補脾止瀉,益腎固精,養心安神等功效.常吃,可養心安神,增強記憶力,提高工作效率. 入藥后可治療心煩失眠,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遺精,婦人赤白……[詳細]
- Q：蓮子的作用和功效
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A：蓮子味甘、澀,性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功能。[詳細]
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