古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
中醫養生之道
中醫養生之道內容有哪些?中醫所追求的境界就是平衡，寒者熱之，熱者寒之。以致中和。寒就要讓熱，熱就要寒，結就要散，逸就要勞，勞就要逸。通過各種方法達到這一理想狀態就是致中和。中醫保健就是通過各種方法達到這一理想狀態就是致中和。通過用精氣學說、陰陽學說和五行學說，來具體解釋生命的秘密，使人體達到與周圍環境相互適應，達到天人合一的境界。家庭醫生在線養生頻道為廣大網友提供中醫養生之道最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下中醫養生之道，請關注家庭醫生在線。
古希臘哲學家希波克拉底將人的體質劃分為四類：性情活躍，動作靈敏的多血質；性情急躁，動作迅猛的膽汁質；性情脆弱，動作遲鈍的抑郁質；性情沉靜，動作遲緩的黏液質。中醫學認為，人的氣質稟賦不同，不僅性格、愛好、智力、體格強弱有異，而對于疾病的感受也不同。所以因體質的差異，中醫用藥就有針對性的差異。根據臨床分析，以下介紹五種類型，我們可以針對不同的體質來調理，并選擇出適當的養生方法：1。陰虛型：常見形體瘦弱……
隨著人民生活水平不斷提高，對休閑、養生、健康有著更高、更為迫切的需求。中醫養生首先要做到“天人相應、道法自然”。因此，首先要做到生活有規律，不吸煙、少喝酒，養成一個良好的生活習慣。若是“逆于生樂、起居無節”，時間長了，健康肯定會受到影響。 “精神樂觀，積德行善”。世界衛生組織提出“健康的一半是心理健康”的概念。因此，提倡民眾用樂觀的心態、積極的態度去看待和解決問題。因為樂觀是一種開放的心態。人高興……
禽蛋，被日本營養學家授予了“人類最好的營養源”、“天然最接近母乳的蛋白質食品”等殊榮。新近，美國研究人員又為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的桂冠，認為雞蛋除了含有人們熟知的多種營養物質外，還含有抗氧化劑，一個蛋黃的抗氧化劑含量相當于一個蘋果。瑞典研究人員也將其列為蛋白質食品中最低碳最環保的食品，在健腦益智、保護肝臟與心腦血管（得益于豐富的卵磷脂）、抵御癌癥偷襲（富含抗癌物質光黃素、光色素，可抑制……
劉姥姥長壽的原因，首先是熱愛勞動。有資料顯示，長壽的老人大多愛活動。劉姥姥健康長壽最重要的一點，是她擁有一顆知足常樂的平常心。 一代文學大師曹雪芹，對于飲食、醫藥、養生保健等知識都有獨到的見解，他的文學名著《紅樓夢》就給我們塑造了一位健康長壽的農村女性劉姥姥。劉姥姥乃一介鄉村老嫗，《紅樓夢》中描寫她“是個久經年代的老寡婦，只靠兩畝薄田度日。”因女兒家中無人照看孩子，把她接去一起生活，日子很是艱辛?！?/div>
冬至是一年中白天最短的一天。中醫理論認為，冬至的到來是陰氣盛極而衰，陽氣開始萌芽的時候。廣西區人民醫院針灸科主任醫師羅鴻宇介紹，冬至當天，天地的陰陽兩氣變化極大，而人體體內的陰陽兩氣的變化和天地變化是同步的，如果人體不能順應天地的變化，做到固護陰氣，補足陽氣，則在來年容易出現感冒、發燒等疾病，因此，冬至當天，人體應順應大自然的變化，要養陰補陽。 生活飲食篇 早睡晚起 順應天時 在古代，冬至當天，人們……
中醫養生之道相關問題
- Q：現在的中醫養生之道還可信嗎?
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A：您好，中醫的理論有它幾千年的實踐基礎來證明一直是有用的.只是今天的人太浮躁,沒有很好地繼承中醫里博大精深的東西,缺乏醫德,更缺乏中醫那種仁心的精神,再加上,……[詳細]
- Q：什么是中醫養生之道?
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A： 你好，養生不拘一法、一式，應形、神、動、靜、食、藥……多種途徑、多種方式進行養生活動。此外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法，正所謂“審因……[詳細]
- Q：什么是中醫養生之道?
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A：多食韭菜、花生、動物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麥芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以……[詳細]
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