古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
冬季養生茶
冬季養生茶有哪些？女性朋友在冬季要多喝一些養生的茶飲，如：枸杞茶、決名子茶等，對身體十分有好處，推薦幾款適合冬天引用的茶~泡茶時候記得要選擇好一些的水，比如用的5100西藏冰川礦泉水就口感不錯！家庭醫生在線養生頻道為廣大網友提供冬季養生茶最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下冬季養生茶，請關注家庭醫生在線。
下面小編介紹7種茶飲，這些茶可以幫助白領在冬季滋陰養生，強身健體。 生姜蘇葉茶 冬季天氣比較干燥，氣溫也比較低就會比較容易出現風寒感冒、頭痛發熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現，這款茶可以有效地緩解以上癥狀。 原料：生姜、蘇葉各3克 做法： 1、將生姜切成細絲，蘇葉洗干凈。 2、用開水將以上兩種材料沖泡10分鐘代茶飲用。 3、每天喝2次，上下午各溫服1次。 枸杞茶 枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能?？山怠?/div>
寒冷的冬季，人們喝水相對較少，容易出現飲水不足的現象。缺水尤其損傷四類體質人群的健康，因此冬季學會喝茶更能解渴兼養生。實熱體質。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一點蜂蜜，祛火又潤肺。喝的時候最好將苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能強化滋潤咽喉的作用。蓮心茶是將蓮子心與茶葉一起用沸水沖泡，立即加蓋，5分鐘后可飲。建議飯后……
“茶”自古以來就是養生的上品，每天喝上兩杯茶，可調五臟，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什么茶好？冬季寒冷干燥，一杯熱乎的茶，不僅可以驅寒保暖，還能滋補養生。小編推薦7款最適合冬季喝的養生茶，一起看看吧。冬季喝什么茶好？喝紅茶預防流感冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。飲用紅茶可以使……
冬季寒冷干燥，一杯熱乎乎的茶，不僅可以驅寒保暖，還能滋補養生。冬天喝什么茶好呢？下面推薦7款養生茶，一起隨小編來看看吧！1、紅茶：預防流感紅茶，性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味……
現如今，養生茶越來越多，究竟哪種最適合我們呢？要知道，養生茶也是不可以隨便飲用的。在選擇養生茶時可以根據自己的體質來選擇，這樣才是最有也是保健效果的。下面就來具體看看養生茶要怎么喝吧。根據體質選擇養生茶實熱體質。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一點蜂蜜，祛火又潤肺。喝的時候最好將苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能強化滋……
冬季養生茶相關問題
- Q：冬季養生茶喝什么比較好?
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A：槐花茶 將槐樹花蕾摘下晾干，用開水浸泡后當茶飲用，每天數次，對高血壓患者有獨特的治療效果。 綠茶+菊花茶 綠茶可以是龍井等，菊花應為甘菊、……[詳細]
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