古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
新型眼保健操
新型眼保健操怎樣做？新眼保健操通過對不同穴位的不同按摩手法，以達到通經絡，養氣血，消除勞，增進視力和預防近視的功效。全操共分六節，均為四八拍，用4分鐘左右的時間做完。新型眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。新型眼保健操通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防治近視的作用。
對于走紅網絡的新型眼保健操，被網友戲稱為翻白眼教程，更有專家稱其沒有科學根據。有些人認為是對眼睛有好處，而有些人又認為對眼睛沒有益處。 新型眼保健操步驟 第一節： 雙眼向左上向左下看 第二節： 雙眼向右上向右下看 第三節： 雙眼向左向右看 第四節：雙眼順時針轉著看 第五節： 雙眼逆時針轉著看 第六節： 用力閉眼再用力睜眼向上看 新型眼保健操存在爭議 有益 對于這套健眼操是否有用，裘家森稱：“經過測試是有作用的”……
小學時，我們都會很認真的做眼保健操，因為學校會安排專門的人員來檢查，中學以后，做眼保健操就成了雞肋，做，可能會被人笑話，不做，眼睛真的很需要，而這么多年沒有做過眼保健操的您是否還記得那幾個簡單但是有效的眼保健動作呢？ 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 2.擠……
翻翻白眼就能保護眼睛嗎？ 新型眼保健操爭議中走紅 第一節：雙眼向左上向左下看 第二節：雙眼向右上向右下看 第三節：雙眼向左向右看 第四節：雙眼順時針轉著看 第五節：雙眼逆時針轉著看 第六節：用力閉眼再用力睜眼向上看 新型眼保健操 360度翻白眼 記者點開了這則名為“新型眼保健操”的視頻，根據視頻片頭的字幕，這則“新型眼保健操”是掛著“中國校園健康行動公益項目臺州辦公室”和“光明天使學生視力保護中心”名號進行的……
隨視頻走紅的紅衣女孩 自稱是當年紅衣女孩的網友 200萬網友參與討論 昨日，本報道經多家媒體轉載后，引起了更多網友的關注，對“新型健眼操”的討論繼續升溫，該話題也登上新浪微博熱門排行榜，超過200萬人參與討論。截至昨日17：00，視頻的點擊率已直逼50萬次。另外，“新型健眼操”一詞也被收錄進百度詞條。 “拍的時候都是在作勁” “這個小女孩太喜感、太可愛了”，視頻中那名紅衣女孩認真“翻白眼”的表情受到很多網友的關注……
新型眼保健操相關問題
- Q：眼保健操要做多久？什么時候做眼保健操好？
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A：你好，這隨時都可以做，這個其實沒有規定，緩解眼部疲勞，只要眼睛勞累就可。早上10點鐘，中午都是可以的，晚上也可以的，沒有固定的時間的。還有更簡便的方法:……[詳細]
- Q：恢復視力的眼保健操
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A：您好！眼保健操的理論主要是促進局部血液循環。但是假如您有近視等，一般要獲得最佳的矯正視力，目前主要還是通過佩戴眼鏡，假如不想佩戴眼鏡可以考慮激光，飛秒……[詳細]
- Q：做眼保健操的作用
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A：您好，對于經常做一下眼保健操可以適當的調節眼睛的疲勞，能夠有效的預防近視，是很好的預防近視的方法，應該堅持天天做一下。[詳細]
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