舌頭被燙了疼痛難忍如何處理

舌頭被燙后很疼，通常可采取冷敷、保持口腔清潔、使用藥物、調整飲食、避免刺激等方法來緩解疼痛，促進恢復。

1. 冷敷：舌頭被燙后，應立即用冷水漱口或用冰袋冷敷受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。冷敷可以使局部血管收縮，減少組織滲出和腫脹，從而減輕疼痛。

2. 保持口腔清潔：使用溫鹽水漱口，每天多次，有助于清除口腔中的食物殘渣和細菌，預防感染。避免使用刺激性的漱口水。

3. 使用藥物：可以在醫生的指導下使用一些藥物來緩解疼痛和促進愈合。例如，西瓜霜噴劑、錫類散等，能夠起到清熱解毒、消腫止痛的作用。康復新液含漱也有助于促進創面愈合。如果疼痛較為嚴重，還可以口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥物，但需遵醫囑。

4. 調整飲食：在舌頭恢復期間，應避免食用辛辣、過熱、過冷、粗糙、堅硬的食物，以免加重疼痛和損傷。建議選擇清淡、柔軟、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。

5. 避免刺激：不要頻繁用舌頭去舔舐受傷部位，減少對創面的刺激，有利于傷口的愈合。

總之，舌頭被燙后要及時采取正確的處理方法，注意口腔衛生和飲食調整。如果疼痛持續不緩解或出現感染癥狀，如紅腫、化膿等，應及時就醫。