長期穿內增高對身體有何影響？

長期穿內增高可能會對身體造成多方面的影響，包括足部壓力改變、影響身體平衡、導致關節損傷、引發腰部不適以及影響步態等。

1. 足部壓力改變：內增高鞋會使足部的受力點發生變化，前腳掌承受的壓力增大，容易導致足底筋膜炎、拇外翻等問題。足底筋膜炎會引起足跟疼痛，尤其是在晨起或長時間站立后。拇外翻則會使大腳趾向外側偏斜，嚴重時會影響行走。

2. 影響身體平衡：穿著內增高鞋時，身體重心會向前移動，為了保持平衡，腿部和腰部的肌肉需要更加用力，長期如此容易導致肌肉疲勞和損傷。

3. 導致關節損傷：內增高鞋會改變下肢關節的正常力線，增加膝關節、踝關節等關節的壓力，從而加速關節軟骨的磨損，引發關節炎。關節炎可表現為關節疼痛、腫脹、僵硬，活動受限。

4. 引發腰部不適：身體重心的改變會使腰部肌肉和腰椎承受更大的壓力，容易導致腰肌勞損、腰椎間盤突出等腰部疾病。患者會感到腰部酸痛、麻木，嚴重時可能會出現下肢放射性疼痛。

5. 影響步態：長期穿內增高鞋會使人的步態發生改變，行走姿勢變得不自然，可能會影響正常的行走功能。

綜上所述，長期穿內增高鞋對身體有諸多潛在的不良影響。為了保持身體健康，建議盡量選擇舒適、合腳的鞋子，避免過度依賴內增高鞋。如果已經出現了相關的不適癥狀，應及時就醫，進行針對性的治療。