春季要警惕哪些高發疾病？這4類應注意預防

隨著春天的到來，各種傳染病也悄然而至。春天易出現多種傳染病，尤其嬰幼兒是高發人群，要了解春天需預防的疾病以及預防措施。

春天容易出現哪些疾病？

1、呼吸道疾病

呼吸道疾病包括感染性和過敏性疾病，最常見的是感冒、兒童哮喘、風疹水痘以及麻疹等。如果想要兒童保持健康狀態，就應該重點保護呼吸道。出門時戴上口罩，盡量不要去人口密集場所，多喝水，多吃蔬菜，徹底截斷細菌和病毒入侵途徑。

2、傳染性疾病

常見的傳染性疾病有手足口病、脊髓炎、流行性腮腺炎、麻疹或風疹等，一般發生在兒童身上。家長需隨時觀察孩子的身體變化，當出現有不良癥狀時，要及時選擇正規醫院檢查。

3、過敏性疾病

過敏性疾病一般和兒童自身體質有關，另外也和彌散在空氣中的過敏粉塵也有很大關系。春天螨蟲較活躍，螨蟲不僅會叮咬皮膚引起局部瘙癢，也有一部分人對螨蟲蛋白過敏，而導致過敏性紫癜、濕疹或哮喘。

4、腸道疾病

春天陽光普照大地，人們戶外活動的機會也會增多。如果在外吃飯沒注意衛生的話，可能引起胃腸道疾病。所以要減少在外吃飯吃素，注意個人衛生，養成飯前便后洗手的好習慣。

春天如何預防疾病？

春天不能著急給孩子減衣服，根據天氣變化增減衣服，經常摸一摸背脊和手，只要背部無汗或手部溫暖，說明穿的衣服正合適。保持室內清潔和衛生，經常開窗通風，維持室內空氣清新不。當陽光充足時要勤換被褥以及衣服。感冒流行時不要去人口密集場所，不能接觸感冒病人。合理搭配飲食，多吃雞鴨魚肉蛋類蔬菜水果以及乳制品等。飲食以流食或軟食為主，可減輕消化道負擔。另外要保證充足睡眠能促進生長發育，同時可增強免疫力。按時給孩子預防接種，能預防多種傳染病。陽光充足條件下多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣可增強造血和免疫功能，但避免著涼。

溫馨提示

春天要均衡攝入蛋白質、維生素、碳水化合物以及礦物質，避免暴飲暴食，以免引起肝功能障礙或膽汁分泌異常。適當的多喝水來加快新陳代謝速度。不能長時間待在潮濕陰暗的環境中，保持室內干燥透氣。