夏季高發的5種疾病 一定要做好預防措施

夏天炎熱，氣溫高，滋生的細菌多，并且繁殖能力強，食物容易腐爛變質，隨著季節感染疾病，影響人們的正常工作和學習。

夏季高發的5種疾病，一定要做好預防！

1、中暑

中暑是夏季中最常見的疾病是在室外或者是氣溫比較高的環境中，請問調節失去平衡，導致感覺不適，將他帶到通風處或者是陰涼的地方，給患者多喝點含鹽的清涼飲料，讓患者在陰涼地方休息一段時間用濕毛巾擦拭患者，已增強蒸發散熱，也可以用白酒或者是冰水冷水擦拭身體，在家準備些治療解暑的藥，如果患者中暑嚴重，即使打急救電話，預防中暑，要做好防曬準備，多洗溫水澡，可以適當的喝一些綠豆湯，酸梅湯等。

2、腸道疾病

夏天滋生細菌，容易導致腸道疾病，其癥狀有惡心，嘔吐，腹瀉，腹痛，等癥狀，主要是通過水和食物以及日日常生活接觸，還有就是蒼蠅媒介進行傳播，預防腸道疾病，要多喝水，多吃些纖維食物，選擇新鮮的食物，積極鍛煉身體，提高自身的免疫力少吃隔夜飯，隔夜餐，要做好消毒工作。

3、熱傷風

熱傷風就是熱感冒，不具有傳染性，要臥床休息，減少自己的出汗量，飲食要清淡，吃一些流質性的食物，用熱水泡腳多喝水，預防熱傷風就是需要注意自己的衛生，盡量不要去人多的地方，多運動，開空調時，不要冷熱溫差太大。

4、皮膚病

平時保持要清潔，勤洗鞋襪、衣服、要勤洗澡，要注意環境的衛生，把周圍的環境搞好，可以預防蟲蚊對皮膚的損傷，如果患有皮膚病，要注意，不要抓撓，不要用刺激的洗潔劑刺激皮膚，不要吃羊肉等刺激類食物，平時要保證睡眠質量，不要熬夜。

5、熱中風

是因為待在空調房的時間太長或者是電風扇直接吹自己的身體，這樣很容易導致人的風或者是肩周炎，多見于了中老年人，這由于室內溫差太大，導致忽冷忽熱時腦部血管反復舒張所引起的，預防熱中風，就要適當的調整空調的溫度要多喝白開水或者是淡茶水，睡覺時不要讓冷風直吹著身體。

溫馨提示

最好不要吃剩飯剩菜，不要在大量出汗的時候吹空調，容易感冒，就是堅持鍛煉身體保持心情的舒暢。