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            盆腔炎
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            坐姿很重要 坐姿不當小心出現這幾種健康問題

            2019-06-05 09:07:54      

            坐姿是每個人都經歷過的。從人類還是嬰兒時期學會的第一件事就是如何坐,再到大一點上了學,也要坐在課桌前認真聽講寫作業。直到后來長大工作后,同樣要埋手案桌前整理文檔數據,坐幾乎占據了一天大部分的時間。

            如何保持正確的坐姿卻成為了一個問題,盡管在我們很小的時候就學到,坐姿要挺直腰背,身體與桌子保留一個拳頭的距離,可是仍有人“知法犯法,”為了讓自己更舒服,偏偏要明知不可為而為。殊不知,這樣的舉動,卻及早的為身體埋下了隱患,導致各種疾病的產生。

            坐姿很重要,坐姿不當小心出現這幾種健康問題

            1、頸椎發生異常

            長期不正確的坐姿,是脊椎長時間的彎曲,勞損,會引發頸椎病。可表現為頸椎的持續不斷的疼痛難忍,無法低頭,一旦低頭,頸椎就會感到刺痛感。壓迫頸椎神經的血液流動,造兵大腦的供血不足,會引發頭痛頭暈等癥狀。部分人還會有惡心,嘔吐感。頸椎不規則的扭曲,會引發其他組織的變形,擴大疼痛區域。嚴重的將進行手術治療,手術難度高,危害不可小覷。

            2、胸部發生變形

            為了坐的時候能更加舒服,為了符合能坐著絕不站著,能躺著絕不坐著的說法。很多人都喜歡把桌子當作床似的在使用著。常見的坐姿是趴在桌子上去寫字,寫文案。工作午休期間,不回家休息,趴到桌子上,代桌為床。看著很方便但是卻會使女性的胸部發生變形。

            由于趴在桌子上,身體與桌子發生直接接觸,長時間遭到擠壓,胸部會變得扁而平,容易引起外擴。又或者在趴的過程中,胸部與地面呈垂直狀態,由于地心引力的影響,會導致胸部下垂,影響美觀。

            3、引發多種疾病

            除了以上的坐姿,還有種常見的坐姿就是翹二郎腿。長期翹二郎腿,一方腿部總是受到壓迫,血液流通不暢,血液停滯積堆在一起,會出現腿部發麻不能行走的現象,嚴重的還會導致下肢靜脈曲張,需要手術治療。同時,長期的翹二郎腿,可以造成盆腔一邊高一邊低,形成盆腔炎。不規律的坐姿還會引發脊椎一邊向側彎曲,頸椎不垂直。影響日常的生活,同時拉低整個身形的觀賞度。

            不好的坐姿可以給身體帶來各種傷害,而好的坐姿也同樣能給人體帶來益處。一定要記得坐時要挺直腰背,不翹二郎腿。不要太久保持一個姿勢,適量的做些運動。

            (責任編輯:麥瓊璇 )

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