為什么換季鼻炎容易發作？專家教你預防鼻炎

鼻炎是一種常見且讓人十分心煩的疾病，不少患者平時還好好的，一旦季節交替的時候鼻炎就又會發作，整天鼻塞噴嚏打不停。到底為什么鼻炎老是好不透，一到換季就總跑出來折磨人？廣東省第二人民醫院傳統醫學門診副主任中醫師黃曉青指出，鼻炎與空氣環境密切相關，要想預防鼻炎發作，提高身體免疫力必不可少。

黃曉青副主任中醫師

鼻炎分內外誘因 外界環境改變易誘發病情

要想知道為什么每逢換季鼻炎就容易發作，黃曉青副主任中醫師表示，這還是和鼻炎的誘因有關系。

“在中醫看來，鼻炎的誘因分為內因和外因。內因指的是患者本身的體質因素，包括正氣的盛衰以及抵御外邪能力的強弱等等。外因主要是指環境空氣狀況，其中也包括患者近一段時間的飲食習慣和作息。因此，作息習慣不好導致免疫力低下的人群，以及原本免疫力就比較弱的老人和兒童都容易患上鼻炎。”

據黃曉青副主任中醫師介紹，到了季節交替的時節，由于氣溫、氣候多變不穩定，這也給鼻炎患者或是潛在患者帶來更大的挑戰，鼻炎因此容易發作或是病情加重，“鼻腔相當敏感，又屬于呼吸道的門戶，它很容易受到氣溫氣候的變化干擾或是侵犯，這就是每逢換季鼻炎都會發作或是加重的原因。”

如何避免鼻炎發作？專家：增強抵抗力是關鍵

要想做到避免鼻炎發作和復發，增強自身抵抗力可以說是預防鼻炎最有效的法則。

黃曉青副主任中醫師告訴家庭醫生在線編輯，“通過鍛煉身體、規律作息和均衡飲食的方式，可以提升身體整體的免疫能力，從而減少鼻炎發作的次數以及降低其發作的程度。此外，鼻炎患者或是鼻炎的易感人群，平時要注意環境的潔凈，盡量少去人多以及甲醛含量超標的場所，空氣污染嚴重的時候外出可以戴口罩或是在室內安裝空氣凈化儀。到了季節交替的時候就更需多加注意，注意適時添減衣物，以防感冒導致鼻炎的發作或者復發。”

如果換季時節真的出現了鼻塞、打噴嚏和流鼻涕等的癥狀，黃曉青副主任中醫師提醒，千萬不要就把這當做是感冒而盲目服用感冒藥來治療，“不少患者會混淆鼻炎和感冒，甚至會濫服感冒藥。感冒藥當中含有的抗過敏成分的確可以緩解部分鼻炎癥狀，但感冒藥里面還有其他解熱鎮痛的成分，如果是鼻炎而非感冒，這些成分不排除會對身體有負面影響。因此不管以前有沒得過鼻炎，當出現鼻塞、流鼻涕或是頻繁打噴嚏的現象，建議還是及早就醫，在確診后再對癥治療。”

專家介紹

黃曉青， 廣東省第二人民醫院傳統醫學門診副主任中醫師，廣東省名中醫傳承工作室負責人，廣東省首批名中醫師承項目繼承人。

畢業于廣州中醫藥大學中醫專業，從事中醫臨床工作10余年，擅長于利用中醫藥治療臨床常見疾病，尤其是心腦血管病，（如高血壓、冠心病、中風及后遺癥，頭暈、頭痛、失眠），頸肩腰腿病，周圍神經病，外感咳嗽、鼻炎、胃腸病等。

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