要警惕晚上的6種不舒服 是疾病的信號

只有擁有充足高質量的睡眠才能幫助各個組織細胞的修復以及再生，但是當身體患上一些疾病時會出現明顯的癥狀，尤其是要警惕晚間要發射出來疾病的信號。

要想去晚間的哪些不舒服信號？

1、總是做噩夢

做噩夢和不良的睡眠習慣有關系，比如在睡覺的時候嘴巴被蒙住了或者手壓在了胸部。蒙著頭睡覺、趴著睡覺、過度緊張、晚飯吃得過飽也會引起做夢。噩夢反復發作的話會讓人們變的恐懼以及焦慮，尤其對于冠心病患者來說會因為噩夢變得緊張不安而引發室顫，危機到了生命健康。

2、盜汗

盜汗也就是夜間睡眠出現流汗的現象，要警惕夜間低血糖。若是盜汗伴有身體消瘦、發高燒，咳痰就要警惕是否感染了結核。如果孩子到了晚上睡覺時出現盜汗現象同時伴有睡眠質量變差、手腳心發熱以及煩躁不安，要及時去醫院做治療。

3、晚上抽筋

當身體缺鈣、過度疲勞的疲勞、腿部受寒和不良的睡眠姿勢、動脈硬化以及腿部靜脈曲張時就會引起小腿抽筋，這被稱為排腸肌痙攣。這類人群避免讓身體過度的勞累，睡覺前可以使用熱水泡泡腳，要注意小腿部的保暖，多為身體補充富含維生素d以及鈣質的食物，避免喝濃茶及咖啡，如果沒有改善的話應該及時去醫院就醫。

4、呼吸困難

患上支氣管哮喘或者左心衰竭時會導致晚上呼吸困難，尤其是左心衰竭的患者，睡著兩個小時左右容易發作，胸口悶痛、呼吸困難而憋醒。

5、咳嗽

如果咳嗽不止，到了晚間加重的人群就要警惕變異性哮喘。尤其是要警惕兒童夜間咳嗽，如果沒有得到治療的話會發展成哮喘，另外胃酸反流會刺激到食管，引起咳嗽，如果就可一直沒有得到緩解并且到了夜間加重，就要去醫院做胃部檢查以及肺功能檢查。

6、頭痛以及頭暈

到了夜間出現頭暈的癥狀，要警惕動脈粥樣硬化。當斑塊發生破裂時血小板也會發生異常，在斑塊的周圍會形成血栓，導致動脈閉塞，加重了缺血的情況，從而引起頭痛頭暈。

溫馨提示

到了晚間睡覺的時候出現以上6種不舒服就要引起警惕了，要選擇正確的睡眠姿勢，不能趴著和蒙頭睡覺，為身體補充鈣劑。