預防耳朵衰老 專家提醒耳朵保健4個注意事項

耳朵是我們聆聽世界聲音的重要器官，當耳朵出現問題時，聽力自然而然也會受到影響，嚴重時甚至會有失聰的表現。耳朵一發癢就掏耳朵，長期佩戴耳機大聲聽音樂，這些都是傷害耳朵的不良習慣。想要延緩耳朵衰老，日常需要做好耳朵的保健。廣東省第二人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科彭宏(專家預約)主任提醒，日常用耳需要注意這4件事。

耳朵保健四大注意事項

1、克服不良習慣――掏耳

耳屎在醫學上稱為耵聹，是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹，可以隨運動時的振動和下頜運動時自行排除。大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫生用專門工具取出。掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道，引起發炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會影響聽力。如果耳癢難忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。

2、預防游泳性耳病

硬塊耵聹可以形成栓塞，耳朵進水，耵聹變軟膨脹，影響聽力，刺激耳道，引起發炎。如果耳膜已經穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的復發。游泳時最好用用耳塞，頭部仰起，高于水面。游泳不要深潛水。一是深水會對鼓膜有壓力，二是易引起眩暈，造成危險。

3、保護好聽力

耳聰目明是身體健康的標志，平時應該注意保護好聽力。影響聽力造成耳聾的最常見原因，一是藥物中毒，二是噪音。藥物最多最主要原因。可以致聾的藥物主要有：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物易損害內耳、耳蝸（聽覺感受器），前庭（平衡感受器），造成耳聾和平衡失調。耳蝸中毒癥狀主要有：用藥期間或停藥物以后，出現高調耳鳴，聽力下降，并且逐漸加重，直到全聾。

前庭中毒的癥狀主要有：眩暈、惡心嘔吐，走路不穩和平衡失調。作為醫生要了解藥物的毒副作用，可不用的堅決不用，能少用的不要多用，肌注不要點滴，不可濫用。致聾藥物有交叉易感性，一種藥不行，其他藥物也不能用。致聾藥物可母嬰感染。懷孕期間應避免使用各種耳毒性藥物。

另外，耳聾還有家族易感性，如果家族中有人發現容易致聾，其他人更應注意。

4、噪聲失聰

不規律、強刺激噪聲，不僅能引起心理不適，而且能傷害聽力。噪聲損傷聽力是緩慢的，進行性損傷，很難治療。強烈刺激的音樂也會使聽力下降。

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