眼睛里總有眼屎是怎么回事？3個護理措施要做好

很多人在早上起床之時，都會出現這樣的狀況，即眼睛里有很多眼屎，甚至有的人會出現眼屎把眼睛封住的情況。而經過調查我們發現，造成如上狀況出現的因素并不唯一。

眼睛里總有眼屎怎么回事？

1、上火

當代人的生活壓力和工作壓力都是較大的，故他們就會焦急、上火，久而久之肝火就會過于旺盛，從而就會誘使其眼部出現很多眼屎的狀況發生。不過，在這種狀況下的人，僅需要放緩其生活和工作的節奏即可，不用接受特殊的治療。

2、眼部不潔凈

如果人們在風沙天氣出行，那么眼部就會遭到沙塵的襲擊，進而其眼部的衛生狀況就會變得原來越差。不過，人眼是有自我清潔系統的，它會將不屬于眼內的雜物通過適當的方式排出，而眼屎就是其中一種途徑。

3、用眼過度

對于從事焊接工作的人來說，他們每天的用眼強度都是極大的。并且，在工作期間，他們的眼球還需要接受強光的刺激，故眼睛的疲勞度就會更大。而當眼睛過度疲勞之時，就會分泌很多眼屎。因此，人們一定要控制好用眼的強度。

4、眼部疾病

對于有青光眼、白內障等眼部疾病的人來說，他們的常見癥狀就是眼屎增多且發黃。故，當人們發現自身有如上癥狀之時，一定要及時到醫院進行相關的檢查，以防錯過治療的最佳時機。

眼睛里總有眼屎的人需要注意什么？

1、不要用手揉

對于眼部有眼屎的人來說，最好用清水去處理眼屎，不要直接用手去揉搓。因為手在一天之內會接觸多種物質，故細菌殘留量就較大，因此在用手去揉搓眼屎之時，就很可能會發生細菌感染的狀況，進而就會嚴重損傷其眼部。

2、注意情緒

不管眼內的眼屎是由什么原因引發的，這類人都需要學會控制好自己的情緒，切勿著急上火。因為這種火氣一般都會出眼屎上體現出來，所以情緒越是急躁，那么眼屎就會越多。

3、調整飲食

對于眼睛內總有眼屎的人來說，最好去減少對辛辣食物的食用量。要多多去吃清淡的菜品，也需要多多注意補水和補充維生素。

總結，雖然眼睛總長眼屎的誘發因素有多種，但是還是以非病理性的因素占據的比重最大。故，人們不用有太大的心理負擔，因為他們僅需要做適當的做整，就能夠緩解此癥狀。