有子宮肌瘤什么東西不能吃？日常預防做好六件事

子宮肌瘤是女性常見的一種疾病，子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，因為是良性腫瘤所以危害不大，不過要及時治療，那么請問有子宮肌瘤什么東西不能吃？子宮肌瘤癥狀有哪些？子宮肌瘤手術后吃什么好？下面小編為大家講解。

有子宮肌瘤什么東西不能吃

1、不要貪涼：有一些女性腸胃不好，那么在經前和經期就不要吃一些生冷的食物，例如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。

2、不要吃酸：酸性食物可以固澀收斂，能夠讓血液澀滯，這對月經期間血液的暢行和排出有壞處，所以痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、不要吃辣：有些痛經的人，月經期間量多，要是吃一些辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。

4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

子宮肌瘤如何預防？6個方法讓你不用困擾

1、平時要養成良好的生活習慣

保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾病出現，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經期、人流后等特殊時期，采取特殊的保護，可以有效的預防子宮肌瘤出現。

2、控制性生活

任何事情都要適量，在進行性生活的時候，過少或者過多都不利于健康，需要注意女性的性生活過多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑒于這個原因，女性朋友在生活中要控制性生活次數，不要過度沉浸在性欲中，同時杜絕不潔性生活，避免性伴侶過多引發婦科疾病。

3、保持樂觀的精神狀態

心態對于一個來說是至關重要的，應對疾病也是這樣的，在預防子宮肌瘤的時候，需要女性朋友做到保持心情愉快，雖然生活中的我們不能一帆風順，每天的事情也無法左右，但是可以保持一顆樂觀的心，從容面對各種壓力和不順，對子宮肌瘤是的預防也能起到一定的作用。

4、積極的采取避孕措施

預防女性患子宮肌瘤的有效方法是什么？在沒有準備要小孩的時候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷，同時也可以減少子宮肌瘤出現的幾率，因此在這里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

5、調節情緒

對于患有子宮肌瘤的女性來說在平日的生活中要注意情緒的調節，少于憂思，保持一個樂觀開朗的性格，避免勞累過度，讓氣血順暢，這樣也能預防很多疾病。

6、規律有節制的飲食

子宮肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有關，據臨床試驗表明，高脂肪食物促進一些激素的生成和釋放，所以肥胖的女性子宮肌瘤的發病率會較高，所以在日常生活中要注意規律有節制的飲食，這也是對子宮肌瘤疾病的預防和抑制。