小兒嘔吐時吃什么好？這三種食物可推薦

2歲的寶寶腸胃還是很脆弱的，所以很多的時候都有可能會出現嘔吐的現狀，那這種時候應該要保證寶寶的正常飲食，下面為您精心推薦了寶寶嘔吐宜吃的食物，希望對您有所幫助。

寶寶嘔吐的原因

1、 喂養或進食不當：新生兒期很多人都怕孩子吃不飽，導致喂奶過多，寶寶一次性吃太多消化不良。

2、消化功能異常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎及敗血癥等疾病時，在高燒、惡心、食欲減退的同時，常伴有嘔吐。

3、消化道感染性疾病：腸胃炎、闌尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性嘔吐，此時多會伴有惡心、腹痛及腹瀉等其它消化系統癥狀。

4、神經系統疾病：腦膜炎以及顱腦外傷等中樞神經系統疾病也能引起嘔吐，以嘔吐前無惡心并呈噴射性為特點，但往往同時伴有神經系統的其它癥狀，如頭痛、精神萎靡、嗜睡等。

5、精神因素：有些孩子可能會因為精神過度緊張或焦慮引發嘔吐。

6、中毒：包括各種中毒，如食物中毒、有毒動物及藥物、農藥中毒等，這些幾乎都有嘔吐的癥狀，但不同的毒物中毒又有其各自的特點，這里就不一一說明了。

7、其他：內耳的前庭功能失調或美尼爾氏病（內耳膜迷路積水）嘔吐比較劇烈，但多伴有眩暈、視物旋轉；小兒先天性消化道畸形，如胃扭轉、肥大性幽門梗阻等，此外，腸蛔蟲癥病兒發生腸梗阻或膽道蛔蟲時嘔吐也比較嚴重。

寶寶嘔吐宜吃的食物

1、蓮子糯米粥

配料蓮子50克，糯米150克。

制法：

先將蓮子去皮、去心準備好，用電飯煲或高壓鍋煮爛，搗成泥，加入淘洗干凈的糯米。加入適量清水，開旺火上煮沸，入糯米煮至將熟，加入蓮子泥，再煮沸，用文火煮至米爛粥稠，即可，分次食用。

功能：

健脾升清，滋陰和胃。本膳用糯米，和胃滋陰，每100克中含釩851微克，蓮子，升清健脾，每100克含釩17821微克。

此粥有利濕升清、健全脾胃之功，還能給人體補釩。

2、蘆根粟米粥

配料蘆根60克，粟米50克，生姜汁、蜂蜜各適量。

制法：

將鮮蘆根洗凈，切碎，煎30分鐘，取汁，粟米淘洗干凈。將鍋置火上，放入蘆根汁，下粟米，用文火煮，使成粥并加入適量的生姜汁和蜂蜜，調勻服食。

功能：

清熱生津，和胃降逆。本膳用蘆根，有清熱除煩、養胃生津的作用，常用于溫熱病初起，發熱煩渴、胃熱津傷的嘔吐、呃逆，粟米（小米）可治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴等。此粥有清熱養陰、益胃止嘔的功效。

適用于胃經受熱，嘔吐嚴重，損及胃陰，時作干嘔，口干的嬰兒。

3、橘皮粥

配料橘皮3～5克，粳米50克。

制法：

把曬干的橘子皮，碾碎成粉末狀；取適量的粳米洗凈。加入適量清水，放入準備到的橘皮末、粳米，，用大火煮沸后，改用文火，橘皮煮到爛、米熟后，就可以吃了。建議每日早、晚各1次。

功能：

健脾和胃，順氣降逆。本膳用橘皮，有健脾理氣的作用，與補脾胃的粳米煮成粥，適用于脾胃氣滯引起的小兒傷食嘔。