西洋參燉雞湯有助養(yǎng)胎

枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強補氣，紅棗有促進母親與胎兒皮膚美白的效果。

【材 料】雞腿4只、西洋參20克、枸杞子20克、紅棗6粒

【調(diào)味料】鹽少許

【療 效】 枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強補氣，紅棗有促進母親與胎兒皮膚美白的效果。

做法

1、先煮中藥湯。將西洋參、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮

10分鐘，熬煮出中藥湯來。

2、雞腿洗凈放入另一鍋中，然后倒入中藥湯，中藥湯一定要沒過材料。

3、將雞湯鍋放入電飯鍋中，按下開關(guān)開始燉煮。

4、起鍋前放入少許鹽調(diào)味即可。

Tips：

1、 中藥湯汁不宜熬煮過久，以免藥味過強，湯汁變得苦澀，同時也會把紅棗煮太爛。

2、 中藥與雞肉天然特殊的溫暖香氣，特別適合給懷孕初期1-3個月、體質(zhì)虛弱的孕婦補胎用。

3、 喜歡雞肉較軟爛的人，當電飯鍋跳起時，可以再按下開關(guān)一次。