坐骨神經痛與久坐有關嗎

坐骨神經痛與久坐有關嗎

好多人都認為坐骨神經痛的發生與久坐有關，并能舉出一些實例，比如，長期坐辦公室的人、汽車駕駛員以及不愛運動的老人，都容易發生坐骨神經痛。

其實，上述說法有一定的道理，但并非完全正確。因為無論是采取何種坐姿或坐多長時間，都不會直接壓迫坐骨神經而引起疼痛。而是由于久坐容易引起腰椎的病變，導致了坐骨神經痛的發生。就拿汽車駕駛員來說吧，80%以上的坐骨神經痛都是腰椎間盤突出癥而引起的。

坐骨神經痛可由多種疾病引起，如腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨盆或腰椎管腫瘤等。這些疾病可使坐骨神經根部受到壓迫，發生無菌性炎癥，產生癥狀。不過最常見的原因是腰椎間盤突出癥。因4、5腰椎和第1骶椎位于脊柱下端，負擔最重，活動度又大；腰椎間盤突出多發生在這里。由于長期久坐容易導致腰椎間盤突出，一旦使坐骨神經受壓就會發生疼痛現象。看來，久坐的人應注意保護腰部，定時活動，就能避免或減少坐骨神經痛的發生。

坐骨神經痛的特點是一側下腰部疼痛，向臀部、下肢—直放射到踝關節、足底、足背，很多人還伴有麻木感。用力咳嗽、解大小便時，癥狀常常加重。

只有腰痛或者僅有腰痛和大腿痛，就不一定是坐骨神經痛。坐骨神經既能傳遞神經中樞來的信號，使肌肉收縮，又能接受軀體的感覺信號，向脊髓、大腦傳遞，所以痛感外還常有小腿肌肉無力，感覺遲鈍等表現。

得了坐骨神經痛，應去醫院檢查，首先明確是何種原因引起的，然后根據病因，采取不同的治療方法。