如何食用川貝

如何食用川貝

1、川貝蜜糖燉雪梨

主料：雪梨4個，川貝末約24克，蜜糖適量。

做 法：

a、雪梨連皮洗凈，上部連蒂橫切，開成為蓋，梨下截去心，加入川貝末、蜜糖，蓋上連蒂的雪梨蓋，用牙簽封好。

b、把梨放入燉盅，用中火燉約2小時即可食用。

備注： 秋燥季節(jié)，不妨多吃雪梨，能止咳化痰潤肺。如覺喉嚨癢，可加少許姜汁同燉。

2、川貝燉鷓鴣

原材料：鷓鴣（700克）、光雞300克、瘦肉200克、火腿30克、川貝母12克、桂圓肉20克、生姜2片調(diào)味料：食鹽3克、雞精2克、味精4克、濃縮雞汁2克、花雕酒3克做法：

a、先把鷓鴣脫毛，開膛去內(nèi)臟，光雞斬件，瘦肉切成粒，火腿切方粒，然后一同焯水去血污。

b、把所有原材料裝入燉蠱，燉約4小時。

c、將所有調(diào)味料放入燉好的湯中，調(diào)勻即可。

d、準(zhǔn)備：10分鐘，烹飪：4小時。

備注：燙鷓鴣時水溫不要超過70℃，否則鷓鴣會脫皮。此菜能起到化痰、止咳、潤肺的功效。