枇杷不止潤喉 減肥護眼你都需要它
1、抗氧化
枇杷的果實中還富含苦杏仁甙、β胡蘿卜素、白蘆梨醇及單寧類等這些抗氧化物質,不但能抗老養顏,還兼具預防癌癥的效果,一舉兩得。
2、保護眼睛
護眼營養成分中的類胡蘿卜素、維生素A、維生素B群與維生素C,枇杷都有,甚至類胡蘿卜素含量之高,在水果中是數一數二,可讓雙眼有神不乾澀。
3、瘦身減肥
維生素B群不但能保護視力,也能促進全身新陳代謝的作用,可加速體內脂肪分解,枇杷裡頭的維生素B含量也是不遑多讓,再加上果肉含有粗纖維,可以幫助消化,加強腸胃功能,服用枇杷具有減肥的功效。
(責任編輯:家醫編輯 )
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