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            失血
            掛號科室:急診科 同類疾病:

            血淤讓你面色晦暗長色斑 五種食物活血化淤

            2017-11-07 13:35:21      

            1、黑木耳:

            具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少血淤的發生。

            黑木耳還有較強的吸附作用,有利于將體內的代謝廢物及時排出體外。

            2、山楂:

            酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》里說,它能“化血塊,氣塊,活血”。

            山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效,所含的黃酮類物質能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。

            3、西紅柿:

            西紅柿含有多種活血化淤的成分。

            果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,改善血液循環。

            4、生姜:

            性溫,味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。

            研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,加速血液循環。

            5、黃酒:

            甘、苦、辛,溫,入心、肝、肺、胃經,有通血脈、御寒氣、行藥勢的功效。《醫林纂要》里說它“散水,和血,行氣,助腎興陽,發汗”。《本草綱目》說:“老酒,和血養氣,暖胃辟寒;燒酒,消冷寒氣,燥濕痰,開郁結”。

            不過,陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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