男性久坐更易進入更年期

男性久坐更易進入更年期

久坐有時候是很多工作的需要，如出租車司機，基本上每天都要在車里面坐上一天，很少出來走動，這有時候是工作需要的。有的男人從來都不帶運動的，但是為了你的健康著想，一定要引起重視，經常久坐更易進入更年期，各位朋友需要好好的維持自己的健康。

久坐導致很多男性缺少運動，這樣會加快男性老化，進入更年期的時間就會提前。一般男性在進入了30歲之后，則身體內的雄性激素就會慢慢的下降了，平均每年下降1%～2%。該研究測試了從25～70歲的各年齡段男性，發現70歲男性體內的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。男性在40~90歲期間，體內的睪酮水平每年平均下降1%～2%，總下降幅度高達30%～50%，這說明男士從40歲左右會進入“更年期”。而研究表明：總是久坐的朋友會比正常的體力勞動者更容易進入更年期，遭受更年期的煩惱，所以經常久坐的朋友要適當的進行運動。