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            濕疹
            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:陰囊濕疹慢性濕疹肛周濕疹外陰濕疹小兒濕疹

            祛濕百合薏米紅豆羹

            2017-11-06 15:22:12      

            天氣悶熱,濕氣太大,寶寶的手上有濕疹出現了,做出百合薏米紅豆炒羹,可以有效的祛除體內濕氣,還能健脾,是夏日不可多得的營養養生湯水。

            【百合薏米紅豆羹】

            主料:鮮百合3個、紅豆100g、薏米60g 

            輔料:蜂蜜適量 

            步驟:

            1、紅豆薏米提前浸泡備用。

            2、鮮百合剝片洗凈浸泡備用。

            3、紅豆,薏米加水放入電飯鍋。

            4、加蓋按下煮粥鍵。

            5、煮至紅豆熟了再加入百合繼續煮至。

            6、所有食材都熟了拔下插銷稍微冷涼。

            7、然后倒入攪拌機攪打細膩。

            8、可以放入冰箱冷藏片刻,喝的時候加入蜂蜜即可。

            小貼士

            沒有攪拌機也可以直接煮熟后食用。營養療效一樣。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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