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            高血壓
            掛號(hào)科室:心血管內(nèi)科 同類疾病:肺動(dòng)脈高壓原發(fā)性高血壓高血壓危象高血壓腦病高血壓急癥

            孕婦吃柿子對(duì)胎兒的好處

            2017-11-03 15:27:18      

            孕婦吃柿子對(duì)胎兒的好處

            1、柿子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)

            柿子中富含營(yíng)養(yǎng)成分,其中包含多種維生素和礦物質(zhì),如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,所含有的礦物質(zhì)的含量超過(guò)蘋果、梨、桃等水果。柿子的招牌營(yíng)養(yǎng)素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外,其他成分均是柿子占優(yōu)。

            2、柿子能緩解孕婦便秘

            柿子中富含果膠,而果膠是一種水溶性的膳食纖維,具有良好的潤(rùn)腸通便作用,有利于改善便秘癥狀,保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。

            3、柿子能緩解孕婦妊娠高血壓

            柿子中含有大量的維生素A、C和鞣酸,有養(yǎng)肺胃、清燥火、鎮(zhèn)咳怯痰,降壓止血、清熱滑腸、潤(rùn)肺生津,預(yù)防心血管病,慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血等功效。

            柿子不能與什么同吃雖然柿子的營(yíng)養(yǎng)成分很高,但食用時(shí)有很多需要注意的地方。柿子與海鮮、螃蟹、紅薯等食物同食,容易引起惡心、便秘、腸胃不適等癥狀。

            (責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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