孕婦可以吃蛇果嗎

蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蛇果含有豐富的鉀、纖維質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖及多種維生素、胡蘿卜素及礦物質(zhì)。最重要的一點(diǎn)是，其中果膠和鉀的含量居水果之首。

蛇果的功效與作用

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，蛇果性微酸，甘平，無(wú)毒，入脾胃兩經(jīng)，具有生津開(kāi)胃、消痰止咳、退熱解毒、補(bǔ)腦助安眠養(yǎng)神、潤(rùn)肺悅心、和脾益氣、潤(rùn)腸止瀉和幫助消化等功效。研究還發(fā)現(xiàn)，蛇果是蘋果中抗氧化劑活性最強(qiáng)的品種，具有抗癌的功效。

孕婦可以吃蛇果嗎？

可以吃。

孕婦吃蛇果開(kāi)胃。蛇果有紅色、青色和金黃色，顏色絢麗，使勁的勾著孕婦的欲望。孕婦吃蛇果，舌頭能感受到蛇果帶來(lái)的脆甜口感，鼻子能嗅到蛇果特有的濃郁芳香，還帶有滿口的爽口果汁。從蛇果味道上看，孕婦吃蛇果，讓孕婦胃口大開(kāi)，心情也隨之舒暢起來(lái)。

孕婦吃蛇果安神。蛇果甘美，氣味舒服，孕婦吃蛇果，能放送心境，有安眠養(yǎng)神的功效。懷孕階段，孕婦容易心煩氣躁，睡覺(jué)不安穩(wěn)，不妨下午茶的時(shí)候吃點(diǎn)蛇果，養(yǎng)養(yǎng)肚子的同時(shí)也養(yǎng)養(yǎng)氣韻。

孕婦吃蛇果通便。懷孕的時(shí)候，孕婦特容易上火，再加上生理方面的原因，便秘很容易的找上門來(lái)。孕婦吃蛇果，蛇果中的膠質(zhì)可以吸收水分，潤(rùn)腸通便。同時(shí)，孕婦吃蛇果，還能降肝火，排毒養(yǎng)顏，能預(yù)防上火引起的便秘。

蛇果與孕婦始終一起站在抗擊便秘的統(tǒng)一戰(zhàn)線上。不過(guò)，孕婦注意要多補(bǔ)充水分，如果體內(nèi)缺水，蛇果中的膠質(zhì)再神通廣大，也沒(méi)有辦法幫助孕婦擺脫便秘困擾了。

抗氧化。孕婦吃蛇果，會(huì)吸收很強(qiáng)的抗氧化能力，預(yù)防癌癥。蛇果中的鉀可是含量豐富，鉀一個(gè)重要作用，就是幫助孕婦排除體內(nèi)多余的鈉。所以，孕婦吃蛇果，還可以預(yù)防高血壓，舒緩血管壓力。