家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 飲食養(yǎng)生 > 蔬果養(yǎng)生 > 正文

            孕婦可以吃柚子嗎?

            2017-11-01 14:48:36      

            孕婦可吃柚子每天不要超過四分之一為好

            柚子中有豐富維生素礦物質(zhì):維生素C、P、B2、葉酸,及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維C為57毫克,是梨的10倍。孕婦需要補(bǔ)充多種維生素,吃柚子剛好補(bǔ)充這一點(diǎn)哦,所以說孕婦可以吃柚子。而且,鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。

            因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽,柚子更是最好不過的水果。貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象!柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì),幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。冬季容易上火,柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維生素C為57毫克,是梨的10倍。柚子還能能解酒毒,可消除酒后口中的異味。

            所以關(guān)于孕婦能不能吃柚子,答案是肯定的,孕婦是能吃柚子的,但是懷孕期間的孕婦能吃柚子,但不能太貪。柚子一天只能吃1/4個(gè)哦,最好不要多吃。

            孕婦吃一些柚子還是有很多好處的。比如患有糖尿病的孕婦就十分適合吃柚子,因?yàn)樾迈r的柚子肉里面有某一種和胰島素相似的物質(zhì),因此可以說是糖尿病人的最好食物,而對(duì)患了糖尿病的孕婦來說,柚子的確是很好的水果之一。此外,孕婦在懷孕期間普遍存在貧血現(xiàn)象,這時(shí)候吃一些柚子還是可以有效預(yù)防貧血的,還能夠讓孕婦的體質(zhì)更強(qiáng)壯,給寶寶提供一個(gè)安穩(wěn)的發(fā)育環(huán)境。

            (責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 国产av一区最新精品| 狠狠爱无码一区二区三区| 三级韩国一区久久二区综合| 日韩人妻无码一区二区三区99| 中文字幕aⅴ人妻一区二区| 国产精品亚洲午夜一区二区三区| 本免费AV无码专区一区| 蜜桃AV抽搐高潮一区二区| 国产成人精品无码一区二区 | 亚洲一区中文字幕| 国精品无码A区一区二区| 一区二区三区伦理高清| 日韩精品一区二区三区国语自制| 国产福利一区二区三区在线观看 | 人妻无码第一区二区三区| 人体内射精一区二区三区| 亚洲国产成人一区二区三区 | 精品国产日韩亚洲一区在线| 中文字幕日韩丝袜一区| 91在线精品亚洲一区二区| 久久久久无码国产精品一区| 国产午夜精品一区二区三区小说| 一区二区日韩国产精品| 视频一区二区三区在线观看| 国产在线观看一区二区三区 | 无码精品人妻一区二区三区影院 | 无码人妻少妇色欲AV一区二区| 久久精品人妻一区二区三区| 成人乱码一区二区三区av| 亚洲一区二区三区在线观看精品中文 | 国产激情一区二区三区小说| 麻豆国产一区二区在线观看| 亚洲一区精品视频在线| 中文字幕av人妻少妇一区二区| 中文字幕AV无码一区二区三区| 国产色欲AV一区二区三区| 一区二区三区四区在线视频| 国产在线一区二区在线视频| 久久免费精品一区二区| 自拍日韩亚洲一区在线| 精品免费国产一区二区三区 |