家庭醫生在線首頁 > 養生 > 飲食養生 > 蔬果養生 > 正文
            保健
            掛號科室:體檢保健科 同類疾病:體檢食療嬰幼兒性健康節后綜合征

            柚子減肥法的神奇功效

            2017-11-01 14:41:27      

            柚子減肥方法一:柚子冰糖汁

            柚子冰糖汁品嘗起來甜甜的非常涼爽愜意,同時還可以減肥瘦身,這款柚子減肥食譜所需的原料是柚子半個、冰糖少許、純凈水適量。具體做法是先把柚子去皮,分成小瓣放碗里待用,接著將柚子放在攪拌機內,加些水攪成柚子汁,然后再加入少許的冰糖即可使用。

            柚子減肥方法二:紅豆橘皮茶

            紅豆橘皮茶喝起來也是甜甜的,而且減肥的效果也不錯,此款減肥茶所需的原料是紅豆200克、橘子5克、幼鹽少許,具體做法是先把紅豆及橘皮浸泡半小時,如果覺得紅豆不好煮爛,可以采用熱水泡,泡過的水也不要倒掉,先煮紅豆30分鐘,然后再放入橘皮一起煮10分鐘,最后再加入少許的幼鹽即可。

            在使用柚子減肥法的過程中,需要控制淀粉以及油脂的攝入量,每天必須保證吃一個左右的柚子,更重要的是不要過度節食,以免影響人體的新陳代謝,此外,如果是寒性體質,應該每天減少柚子的攝入量。

            柚子不但好吃而且還有非常好的養生保健功效,所以大家平時可以多吃柚子,柚子含有豐富的維生素以及多種人體需要的微量元素,想要減肥的朋友還可以利用柚子來起到瘦身的作用。

            (責任編輯:家醫編輯 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 精品在线一区二区| 九九无码人妻一区二区三区 | 精品伦精品一区二区三区视频| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 日韩一区在线视频| 东京热无码av一区二区| 久久亚洲AV午夜福利精品一区| 国产手机精品一区二区| 国产天堂在线一区二区三区 | 精品国产一区二区三区无码| 日韩aⅴ人妻无码一区二区| 精品成人一区二区三区四区| 人妻AV中文字幕一区二区三区| 国产高清一区二区三区| 亚洲A∨精品一区二区三区| 性色A码一区二区三区天美传媒 | 无码少妇一区二区浪潮av| 国精产品一区一区三区| 色欲AV蜜桃一区二区三| 精品视频在线观看你懂的一区| 亚洲综合在线成人一区| 一区二区三区免费视频网站| 国产高清不卡一区二区| 国产在线一区二区视频| 久久久91精品国产一区二区| 国产在线观看精品一区二区三区91 | 亚洲AV成人精品一区二区三区 | 精品国产一区二区三区色欲| 精品一区二区三区四区电影| 一区二区在线电影| 亚洲日本一区二区三区在线不卡 | 国产精品一区二区久久沈樵| 无码精品国产一区二区三区免费| 秋霞鲁丝片一区二区三区| 日韩免费无码一区二区三区| 一区二区三区在线| 久久青青草原一区二区| 免费播放一区二区三区| 国产熟女一区二区三区四区五区| 暖暖免费高清日本一区二区三区 | 亚洲电影一区二区|