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            不可錯過的驅(qū)寒美食

            2017-10-31 16:37:37      

            生姜紅糖

            材料:

            都根據(jù)自己的食量和喜好添加相應的調(diào)料。姜一小瓣、紅糖2—5勺。

            做法:

            1、將生姜洗干凈去皮片成片或切成碎粒備用

            2、把煲湯的容器洗凈放入清水,加入切好的生姜和備好的紅糖。

            3、先用最大火煮至滾,然后改用小火煲半個小時左右,煲好之后就可以喝啦。

            另外,也可以把紅糖換成可樂,味道很不錯喲。

            冬季美食—驅(qū)寒食物辣椒

            火辣辣的辣椒自然讓人有股辣辣的感覺,這種辣辣的感覺能讓人有股熱騰騰的感覺。

            虎皮青椒

            材料:尖椒6—12個

            調(diào)料:都根據(jù)自己的食量和喜好添加相應的調(diào)料。油、鹽、醋、生抽、白砂糖做法:

            1、將青椒洗干凈,去諦,怕辣的可以把芯去掉。

            2、把過洗干凈,放在火上燒干,然后直接放入青椒,腰一直翻炒,讓青椒均勻受熱,并不時用勺壓扁。

            3、炒好后加入油,翻炒過后再加入醬油和鹽翻炒。

            4、把鹽和醬油炒均勻后再加入醋、糖炒勻就可以吃啦。

            冬季美食—驅(qū)寒食物花生湯

            花生是屬于溫性食物,花生中含有一種驅(qū)寒的物質(zhì)。

            花生大棗養(yǎng)顏湯

            材料:都根據(jù)自己的食量和喜好添加相應的食材?;ㄉ?0—20粒、大棗5—10粒、木耳3—6瓣、冰糖適量。

            做法:

            1、把木耳泡好,知道發(fā)開備用。把花生仁和大棗泡洗好。

            2、把鍋洗凈,放入清水和花生仁,木耳,煮到五成熟后放入大棗和冰糖。

            3、等到冰糖都煮融化,大棗煮好后就可以食用啦!

            (責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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