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            便秘
            掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類疾病:老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

            柚子有通便作用嗎?

            2017-10-31 16:07:00      

            柚子有通便作用嗎?

            柚子是蕓香科柑桔屬中果實(shí)較大的一種,果肉成分與柑桔類似,營養(yǎng)師認(rèn)為柚子維生素C的含量特別高,故又稱為“維生素C寶庫”。

            柚子清香、酸甜、涼潤,營養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值很高,也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。

            從中醫(yī)的角度來看,黃金柚子有味甘性苦的特性,有貧腸、調(diào)理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效,擁有豐富維生素C的柚子,更能養(yǎng)顏美容、美白肌膚。因此飯后吃柚子有助于消化、通便,維持身體代謝循環(huán)之效。

            患便秘的人可以選取皮薄多汁的大柚,連瓢進(jìn)食(瓢即柚肉外的白色部分),大便就可以通暢。凡是腸胃熱重、口淡無味、不思飲食、大便秘結(jié)者,食用柚瓢五六片就可以順暢,因?yàn)殍制爸泻胸S富的纖維質(zhì),可以刺激腸管蠕動(dòng)。

            (責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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