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            脾虛
            掛號科室:中醫科 同類疾病:腎病

            6款健脾補虛食物

            2017-10-20 13:47:38      

            6款健脾補虛食物

            補脾食物:紅薯

            俗稱甘薯、山芋。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色。認為番薯能補中,暖胃,肥五臟。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。

            補脾食物:菠蘿

            菠蘿是三月的春天時令水果。菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。切片泡入淡鹽水中,放冰柜里冰后食用,會更香甜好吃。菠蘿可不是人人都能吃的,有過敏體質者應慎重食用;過去吃菠蘿有過敏史者,則應禁止食用。

            補脾食物:糯米

            性溫,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。糯米,脾病宜食,益氣止泄。所謂脾病,乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好:糯米,益氣補脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滯。若作糕餅,性難運化,病人莫食。

            補脾食物:粳米

            性平,味甘,有補脾益氣之功。粳米,皆能補脾,益五臟,壯氣力,止泄痢,惟粳米之功為第一。粳米即人所常食米,為五谷之長,人相賴以為命者也。其味甘而淡,其性平而無毒,雖專主脾胃,而五臟生氣,血脈精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮膚。

            補脾食物:薏苡仁

            俗稱苡仁米、六谷米。有補脾健胃的作用。明?李時珍說它“能健脾益胃”。《本草經疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。

            補脾食物:白扁豆

            性平,味甘,能補脾胃虛弱。“白扁豆其性溫平,得乎中和,脾之谷也。止泄瀉,暖脾胃。扁豆如何補脾,蓋脾喜甘,扁豆得味之甘,故能于脾而有益也。認為:扁豆炒用健脾止瀉。對于脾虛嘔逆,食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者,最宜食之。或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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