家庭醫生在線首頁 > 養生 > 健康生活 > 養生常識 > 正文
            脾虛
            掛號科室:中醫科 同類疾病:腎病

            6款健脾補虛食物

            2017-10-19 14:47:43      

            補脾食物:紅薯

            俗稱甘薯、山芋。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:“煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中,暖胃,肥五臟”。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。

            補脾食物:菠蘿

            菠蘿是三月的春天時令水果。菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。切片泡入淡鹽水中,放冰柜里冰后食用,會更香甜好吃。菠蘿可不是人人都能吃的,有過敏體質者應慎重食用;過去吃菠蘿有過敏史者,則應禁止食用。

            補脾食物:糯米

            性溫,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。糯米,脾病宜食,益氣止泄。所謂脾病,乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好:糯米,益氣補脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滯。若作糕餅,性難運化,病人莫食。

            補脾食物:粳米

            性平,味甘,有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載:“粳米,皆能補脾,益五臟,壯氣力,止泄痢,惟粳米之功為第一。”《本草經疏》亦云:“粳米即人所常食米,為五谷之長,人相賴以為命者也。其味甘而淡,其性平而無毒,雖專主脾胃,而五臟生氣,血脈精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮膚

            補脾食物:薏苡仁

            俗稱苡仁米、六谷米。有補脾健胃的作用。明?李時珍說它“能健脾益胃”。《本草經疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。

            補脾食物:白扁豆

            性平,味甘,能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說:“白扁豆其性溫平,得乎中和,脾之谷也。止泄瀉,暖脾胃。”《本草求真》還解釋道:“扁豆如何補脾?蓋脾喜甘,扁豆得味之甘,故能于脾而有益也。”《會約醫鏡》認為:扁豆“炒用健脾止瀉”。對于脾虛嘔逆,食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者,最宜食之。或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益。

            (責任編輯:家醫編輯 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 麻豆天美国产一区在线播放| 无码av免费一区二区三区| 一区二区三区四区在线播放| 国产精品久久久久一区二区三区| 亚洲午夜精品一区二区公牛电影院| 国产精品女同一区二区| 亚洲一区二区三区精品视频| 国产精品亚洲综合一区| 少妇精品无码一区二区三区| 日韩aⅴ人妻无码一区二区| 国产亚洲3p无码一区二区| 精品人妻少妇一区二区三区不卡| 91在线一区二区| 日韩精品视频一区二区三区| 亚洲综合一区二区三区四区五区| 久久精品无码一区二区三区免费| 波多野结衣精品一区二区三区| 无码AⅤ精品一区二区三区| 中文国产成人精品久久一区| 亚洲AV无码片一区二区三区 | 天堂一区人妻无码| 一本一道波多野结衣AV一区| 亚洲中文字幕一区精品自拍| 精品无码人妻一区二区三区18| 久久久久人妻一区二区三区| 久久久久99人妻一区二区三区| 国产在线精品一区二区不卡| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 97久久精品午夜一区二区| 一区二区视频在线播放| 另类ts人妖一区二区三区| chinese国产一区二区| 国产成人精品一区二区三区无码| 中文字幕在线观看一区 | 国产精品美女一区二区三区| 精品在线视频一区| 无码乱人伦一区二区亚洲一| 亚洲色精品VR一区区三区| 老湿机一区午夜精品免费福利| 中文字幕精品无码一区二区| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻|