游泳耳朵進水巧應對

游泳耳朵進水之后，會出現聽力下降、頭昏等癥狀，讓人十分不舒服。為了盡快把水排出來，有人就不顧衛生，直接用不潔的工具如夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣做對于天生嬌弱的耳朵來說，很容易損傷耳朵和鼓膜，引發外耳道炎、外耳道炎，中耳炎，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎等。

1、單足跳躍法

將頭傾向進水的耳朵的一邊，用一只腳作為支撐，單足跳躍，同時用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下順勢流出。

這個辦法簡單易做，而且很快見效。

2、活動外耳道法

用手拉扯耳廓，或者連續用手掌壓迫耳屏，反復張口，使顳頜關節持續活動，就可以使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩。水就可以從外耳道流出。

這個方法主要通過改變水屏障穩定性與壓力平穩性來達到讓水流出的目的。這個方法還是比較科學的、有根據的，大家遇到耳朵進水的問題可以一試喔。

3、外耳道清理法

將消毒的脫脂棉或者細棉簽輕輕地探進耳朵，當棉簽碰到水，棉簽就可以把水吸走。

提醒各位，在使用棉簽時要注意衛生，盡量使用木桿的，避免使用塑料桿的。因為塑料桿比較容易脫落，如果脫離在耳朵里，后果就會比較嚴重。

4、躺睡法

用平時側睡的姿勢側躺在床上，然后把頭側向枕頭砸去，耳朵里水由于慣性就會外面涌出。

將頭砸向枕頭的時候要小心并且要注意力度。提醒各位，最好使用松軟枕頭，這樣子頭和耳朵受到的損害就會大大減少。