生發烏發 可以用十指梳頭

十指梳頭能生發烏發

每天勤梳頭的好處是非常多的，話說，“發梳發梳千過，不敗不脫，一日多梳幾次頭，到老頭發黑油油”。因此可見梳頭發的多種好處。

經常梳理頭發能疏通頭部的血脈，暢通氣血，祛除風濕，使頭發能充分吸收到各種營養，促進頭發的正常生長，養出一頭烏黑亮麗的秀發。我們的祖先就非常重視梳頭，并且許多人都將梳頭作為養生的一種重要方法，還專門研究總結出許多“梳發功”。

我們將梳頭的方法分為兩種，一個是廣義上的，也就是用梳子梳，第二個是用手指梳。手指梳頭的方法比較少用，簡單介紹一下，雙手的十指緊貼頭皮，從前往后一邊梳一邊輕輕揉擦。當頭發較稠密時，將十指插入頭發中，然后用十指指腹用畫圈的方式按摩，慢慢向后推移，頭發較少的人就不用顧及，可以一梳到底，但是速度也不要過快，以免造成斷發。十指不要伸得太直，要微微彎曲，手指間要有一定的距離。用手指梳理頭發最好在早晚進行，力度不要過大，我們也不能盲目追求次數，也要有自己的節奏。在完成這個動作后，還要用空拳輕輕叩擊頭皮，使頭皮得到完全的放松。

同時，要注意，小孩的頭發以及腦內組織是非常脆弱的，我們不要用這種方法，以防帶來不必要的傷害。