孕婦能吃果脯嗎

孕婦能吃果脯嗎

孕婦吃果脯最好適量，盡量少吃，想吃的話盡量動手制作或吃些新鮮的水果。孕婦慎吃果脯的主要原因就是果脯是以新鮮水果味原料，經過煮制、浸泡、烘干、包裝等加工程序制作而成的，在加工工程中，

為了使果脯顏色更好看、保存時間長一些，都會添加入一些添加劑，像色素、苯甲酸鹽等，長期食用的話，會使胎兒發育遲緩。

一般，果脯中含有人體所需的營養元素，像果酸、礦物質、維生素等等，很容易就會被人體吸收利用，也有增強食欲、滋陰強身的作用，但是果脯中添加的色素、甜味劑、防腐劑過多，不能經常食用，對孕婦來說，更要慎吃果脯。