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            消化不良
            掛號科室:消化內科 同類疾病:老年人消化不良功能性消化不良反胃胃腸脹氣功能性燒心

            產婦可以吃金桔嗎

            2017-09-26 15:02:05      

            產婦可以吃金桔嗎

            金桔含有豐富的營養元素,味道好又多汁,產婦生產后,身體疲憊,食欲不振,吃金桔,可以補充營養,還可以改善胃口,增進食欲,攝入豐富的營養,有利于產后的身體恢復。

            產婦生產后,身體疲憊,免疫力下降,吃金桔,可以補充蛋白質,增強免疫力,有效抵抗病菌的入侵,保證身體健康。

            金桔含有豐富的維生素C,產婦吃金桔,可以補充維生素C,維護骨骼,腦部以及神經系統等的健康,補充精力,減輕生產帶來的疲勞感,還可以滋潤皮膚,避免皮膚因生產而干燥,預防色素沉淀,改善妊娠紋和妊娠斑,促進皮膚恢復光滑細膩,還可以亮發,保持發質的健康。

            金桔含有豐富的維生素A,每100克金桔就含有62微克維生素A,產婦吃金桔,可以補充維生素A,可以養眼明目,維護良好的視力。

            金桔含有豐富的植物纖維,產婦吃金桔,可以補充植物纖維,促進腸胃蠕動,促進排便排毒,利尿除濕,減輕身材的水腫現象。

            不過金桔吃多了容易上火和消化不良,所以產婦吃金桔要注意控制分量,不要貪食多食。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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