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            便秘
            掛號科室:消化內科 同類疾病:老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫)功能性便秘

            吃橘子能防輻射嗎

            2017-09-22 17:10:16      

            吃橘子能防輻射,那么,每天吃幾個橘子好?

            橘子好處雖多,但宜常吃而不宜多吃。一天1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物,其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

            吃橘子能防輻射,橘子吃多了好嗎,吃多了會怎樣?

            1、因橘子果肉中含有一定的有機酸,為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適。

            2、橘子性溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

            3、橘子還含有大量的胡蘿卜素,如果一次吃的過量或近期連續攝入過多,血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發黃,此時除了多喝水、暫時不吃橘子類水果外,還應限制攝食胡蘿卜素含量豐富的食物,經過1個月后,皮膚的顏色就會恢復正常。

            提示:不要空腹吃橘子,而且橘子不宜和蘿卜、牛奶同吃。

            橘子不僅能防輻射,而且還有很多好處,但是,不要為了防輻射吃大量的橘子,本來是為了保護皮膚,結果橘子多了,皮膚反而會發黃,得不償失。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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