調理內分泌小竅門 花茶是一絕

1、玫瑰蜂蜜茶

方法：準備20朵干玫瑰花苞，紅茶、蜂蜜各適量，250毫升沸開水。紅茶葉、干玫瑰花苞一同放杯子，用開水泡洗一遍，然后倒入沸開水沖泡幾分鐘。待茶溫下降至合適溫度后，在調入蜂蜜即可。

作用：玫瑰蜂蜜茶能有效的調理內分泌失調情況，養(yǎng)顏護膚、補血、暖胃、調理月經(jīng)。

2、桂花綠茶

方法：準備適量干桂花、綠茶、蜂蜜。干桂花、綠茶一同放杯中，倒入沸水沖泡，待茶溫下降至適合飲用時，在調入蜂蜜。

作用：調理內分泌失調、排毒養(yǎng)顏、養(yǎng)胃護肝、滋陰補腎。

3、桃花茶

方法：準備5到8朵干桃花，倒入適量沸水沖泡即可。飲用此茶時，也可以搭配其它茶葉種類（比如：綠茶）一同沖泡，但注意一天飲用量不能過多。

作用：疏通經(jīng)絡、調經(jīng)養(yǎng)顏、祛斑潤膚、促進血液循環(huán)。

4、茉莉花茶

方法：取4——6顆茉莉花蕾（根據(jù)自己喜好濃淡程度來加），沸水沖泡，浸泡2—3分鐘即可飲用。

作用：疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏，治面色暗啞無華。