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            便秘
            掛號科室:消化內科 同類疾病:老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫)功能性便秘

            孕婦便秘能吃橘子嗎

            2017-09-20 11:38:40      

            孕婦便秘能吃橘子嗎

            孕婦能吃桔子這樣既能改善胃腸道不適癥狀,也可增進食欲,加強營養,有利于胎兒的生長,一舉多得。過不能多吃,吃多了火氣重。尤其孕婦到后期比較容易便秘,所以還是少吃的好。

            橘子常與柑一起被統稱為柑橘,顏色鮮艷,酸甜可口,是最常見的水果之一。多吃橘子有很到好處。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,還有提高免疫力的作用。橘子同時還有美容,提高免疫力的作用。并且大量生活經驗告訴我們,橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。

            橘子好吃,但也不能多吃。橘子本身性溫,但因其中含有大量的糖分,過多吃桔子后產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存,人體活動的需求又消耗不掉時,就會造成體內熱量供過于求的狀況,引起肌體功能的紊亂而出現舌干燥、咽喉痛、便秘等現象,也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。吃橘子過多有引起結石的危險。吃完橘子后應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒的傷害。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。橘子成熟上市的季節,孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子為宜。處于孕后期的孕婦,2天以上吃1個橘子為宜。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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