苦丁茶泡腳有哪些功效？

苦丁茶備受人們的喜愛，它不僅能夠美容瘦身，還能延年益壽，所具有的養生保健功效還是非常多的。因此平時適當的泡點苦丁茶來喝還是很不錯的，當然了用茶葉來泡腳也是經常可見的一種養生方法。泡腳本身對人體健康的好處就是很多的，那么苦丁茶泡腳有哪些功效？

苦丁茶的功效與作用

苦丁茶味甘、苦，性寒；歸肝、肺、胃經。疏風清熱；明目生津。主風熱頭痛；齒痛；目赤；聤耳；口瘡；熱病煩渴；泄瀉；痢疾。

苦丁茶的營養價值

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是中醫重要的外治。

將其應用于足療中，能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。

然后再加水調溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區，從而達到疏通經絡，改善血液循環，促進新陳代謝，調節神經系統，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調整血脂、血壓，防治中老年風濕性關節炎，同時也是養生美容和減肥的好辦法。

通過上面的介紹，大家對苦丁茶泡腳有哪些功效也都很清楚了。各種各樣的養生保健措施都是可以采用的，只要能夠提高健康意識，養成一個好的生活習慣，完全可以讓自己的身體更健康，還能提高機體免疫，有效的預防一些疾病的出現。