經(jīng)常泡澡對(duì)身體有什么好處？

一般人大概認(rèn)為泡澡只能達(dá)到潔凈肌膚的效果，但卻不知道泡澡蘊(yùn)含著強(qiáng)大的健康威力。通過(guò)泡澡，皮膚的神經(jīng)細(xì)胞能感受到高溫及壓力的刺激。會(huì)將這些訊息傳遞給大腦。此時(shí)大腦會(huì)將知覺(jué)分類(lèi)。進(jìn)行一連串的傳送引導(dǎo)刺激體內(nèi)深層的循環(huán)機(jī)制，此時(shí)身體內(nèi)的細(xì)胞就會(huì)全體總動(dòng)員起來(lái)，進(jìn)而促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，加速新陳代謝（俗稱(chēng)排毒），消耗熱量，達(dá)到改善體質(zhì)與消脂減重的效果。泡澡的高溫也有如熱敷的效果，亦可促進(jìn)血液循環(huán)、松弛緊繃的肌肉，有消除腰酸背痛與治療風(fēng)濕的功能。

此外，當(dāng)身體一旦舒解開(kāi)來(lái)，心靈自然也能得到相對(duì)的放松，所以泡澡對(duì)因工作忙碌而失眠、焦慮或憂(yōu)郁的現(xiàn)代人而言，還有緩和緊張情緒、幫助睡眠的功效。當(dāng)身心都處在良好的狀況時(shí)，身體的抵抗力當(dāng)然也會(huì)跟著提高，所以只要善用泡澡配方，即使是面對(duì)逐漸轉(zhuǎn)涼的秋冬，也不怕感冒、SARS或其他疾病的威脅了。泡澡時(shí)的高溫也可去除皮膚上的贓污及老舊角質(zhì)細(xì)胞，加上沐浴后的保養(yǎng)，可增加肌膚水嫩的效果；若泡澡的同時(shí)順便按摩身體，還能有效地達(dá)到豐胸和塑身的目的哦！