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            痛經
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            美少女變黃臉婆?5種紅糖的養生美顏方

            2017-08-14 09:59:32      家庭醫生在線

            許多女性朋友發現到了一定年齡,臉色會越來越黃,臉部不再像年輕些的時候鮮紅嬌嫩,變成名副其實的“黃臉婆”了。也許你才二十出頭亦或是已經步入更年期,這都是最常見到的困擾女性的問題。這與年齡其實沒有多大關系,最主要的問題是你“缺鐵”了。

            3個癥狀看出你是否缺鐵性貧血

            1、指甲不光滑、皺縮、反甲,有舌炎、口角破裂,毛發容易脫落,皮膚干燥。

            運動就會心跳加快,出現嚴重貧血的女性可導致充血性心力衰竭,甚至可能會產生浮腫。

            2、經常會有耳鳴的狀況,頭暈也頻繁,運動容易氣急,心悸,頭暈耳鳴,甚則暈厥,稍活動即感氣急,心悸甚至心絞痛。

            缺鐵性貧血的女性還可能會出現閉經,月經不調,怕冷等狀況。

            3、面色不好,臉色蒼白或者是蠟黃色,失眠多夢,容易無力,食欲降低,腹脹腹瀉等狀況都有,嚴重的吞咽都困難。

            會吃紅糖的女人臉色不會差

            紅糖一直是女性補血的最佳選擇,你們知道嗎,其實紅糖除了可以幫助女性恢復氣血之外,還有著神奇的美容功效哦!我們可以利用紅糖做面膜,能去除角質,達到美白祛斑的效果!紅糖水是許多女性都知道的了,可以幫助我們補血養氣!

            其實紅糖除了大家了解的可以幫助女性恢復氣血之外,還有著許多我們不知道的療效哦!生活中女性朋友們可以利用紅糖,做出各種排毒養顏的食物,不僅安全健康,還非常的有效果哦!

            幾種紅糖的養生美顏方:

            1、紅棗杞子木耳湯:黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個,紅糖50克煎服,每日2次。經常服用,可有效祛除黑眼圈。

            2、紅棗菊花粥:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

            3、生姜紅糖水:生姜15克,紅糖適量,開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒,有效緩解寒淤血淤型的痛經。

            4、益母姜棗紅糖水:益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克,煎水飲用。溫經散寒,適用于寒性痛經及黃褐斑。

            5、紅糖面膜:將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里,加入200毫升礦泉水加熱,煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態),關火。等糖膠冷卻后,均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上,敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次,能美白、祛斑。

            (責任編輯:楊曉紅 )

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