更年期癥狀 可以吃葛根好嗎

更年期癥狀

1、月經紊亂

月經紊亂是絕經過渡期常見的癥狀，其表現癥狀多取決于卵巢功能狀態的波動性變化。由于稀發排卵或者無排卵，表現為月經周期不規則、經期持續時間長及經量增多或者減少。月經漸漸停止，生殖能力喪失，生殖器官萎縮。

2、潮熱

由于雌激素降低，導致血管舒縮功能不穩定而引起的以潮熱為主要表現的血管舒縮癥狀。其特點是反復出現短暫的面部和頸部及胸部皮膚陣陣發紅，伴有烘熱，繼而汗出。癥狀輕者每日發作數次，嚴重者十余次甚至更多，于夜間或應激狀態易發促發。

3、精神、神經癥狀

更年期婦女表現為注意力不集中、記憶力減退以及情緒波動較大等，如容易激動易怒、焦慮不安或者情緒低落、抑郁、不能自我控制等情緒癥狀等。嚴重者呈躁狂、思維錯亂和精神分裂癥。

4、自主神經失調癥狀

常出現如心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等自主神經失調的癥狀。

5、泌尿及生殖系統癥狀

泌尿及生殖系統主要表現為泌尿生殖道萎縮，出現陰道干燥、性交困難及反復陰道感染，排尿困難、尿頻、尿急、張力性或尿急性尿失禁，易尿潴留及感染。

6、骨質疏松

絕經后女性由于婦女雌激素缺乏使骨質吸收增加，導致骨量快速丟失而出現骨質疏松。容易導致骨骼肌肉系統骨關節（腕、肘、肩、髖和腰）、韌帶、肌肉萎縮、酸痛、功能障礙和易發生骨折。

7、免疫系統癥狀

更年期綜合癥可導致植物神經系統出現紊亂，進而可影響免疫系統的功能出現紊亂，從而容易出現各種頑固性疾病。

更年期吃葛根好嗎

1、更年期可以吃葛根的。

2、葛根具有雌激素樣作用，女性常吃能養顏美容，特別對更年期女性有益。不過，加工過的葛粉中植物雌激素很少，更年期女性最好用鮮葛根或葛根片。每天取20克葛根片，與排骨、雞肉、蘑菇等一起煲湯，由內而外的滋養勝過化妝品。不過，葛根性涼，脾胃虛寒者慎服，或者沖葛粉時加入一匙姜糖茶。