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            胃痛
            掛號科室:消化內科 同類疾病:胃酸返流

            時髦減肥茶 原理功效大不同

            2017-07-12 14:18:32      

            烏龍茶

            減肥原理:烏龍茶是半發酵茶,幾乎不含維他命c,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,促進脂肪燃燒,尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。在烏龍茶里再加入點生姜的話,其減肥去脂的效果更加明顯,還能提高身體的免疫力。

            適合人群:因飲食過于油膩導致腹部脂肪堆積的人群。

            飲用方式及注意事項:喝烏龍茶減肥最好是要堅持下去,并不是說偶爾喝一次就能起到減肥的作用。烏龍茶性溫,最好不要涼喝。如果喝茶后,有人感到不舒服,比如胃痛或者難以入睡,還是要減量或停止。另外,烏龍茶不要飯后馬上喝,隔1小時左右比較恰當。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%,會增加孕婦的尿量和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,所以懷孕婦女最好少喝茶為妙。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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