三焦統管全部臟腑 四個養生穴位你了解嗎

我們通常說“五臟六腑”，那六腑是什么，沒有學過一點中醫知識的人是說不清楚的。通常只能說全五腑：胃、大腸、小腸、膀胱、膽。但還有一腑，這一腑就是三焦。大家發現我們熟知的五腑都象一個容器，且時滿時空，就像我們的胃腸，被食物填滿，又排空，周而復始。三焦就是裝載全部臟腑的大容器，也就是整個人的體腔。

三焦經有什么作用

古人將三焦分為三部分：上焦、中焦、下焦。上焦心肺，中焦脾胃、肝膽，下焦腎、膀胱、大小腸。它就像是一場婚禮的司儀，一臺晚會的導演，一個協會的秘書長，一個工程的總指揮。它使得各個臟腑間能夠相互合作，步調一致，同心同德的去為身體服務。對于它的具體形狀，從古至今就爭論不休，現代有的醫家把它等同于淋巴系統、內分泌系統、以及組織間隙、微循環等。但都不能含蓋三焦實際的功用。所以咱們也就沒必要把三焦硬與西醫解剖意義下的器官進行類比了。

按中醫經典《黃帝內經》的解釋三焦是調動運化人體元氣的器官。這時它更像是一個財務總管。負責合理的分配使用全身的氣血和能量?！叭拐?，總領五臟、六腑、榮衛、經絡、內外左右上下之氣也，三焦通，則內外左右上下皆通也，其于周身灌體，和內調外、榮左養右、導上宣下，莫大于此者……三焦之氣和則內外和，逆則內外逆”上邊這段文言是漢代華佗所寫《中藏經》中的一段話，此書文字古奧，但對三焦的這段闡述倒是通俗易懂。先不說此語是不是真的出自華佗之口，但三焦在五臟六腑當中的重要地位，由此可見一斑。

簡而言之，三焦有兩大主要功用：

一、通調水道。《靈樞經》上說：“三焦病者，腹氣滿，小腹尤堅，不得小便，窘急，溢則水，留即為脹。”

二、運化水谷。正如明代醫家吳勉學在《醫學發明》中所說：“水谷往來，皆待此以通達?！薄敖埂弊滞ā盁鳌蹦艘鹬?，以火才可腐熟食物。古人遣詞命名皆有深意。

三焦經的4個穴位保健方法

1、外關穴緩解腰痛治療風濕

外，內外之外；關，關隘。穴在前臂外側要處，猶如關隘。

【主治】清熱解表，通經活絡。主治感冒、頭痛、三又神經痛、頸椎病、落枕。

【部位】在前臂外側，腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。

【快速取穴】抬臂俯掌，掌腕背橫紋中點直上3橫指，前臂兩骨頭之間的凹陷處即是。

【特效按摩】用拇指揉、點外關，力量由輕到重，以穴位下有酸脹感為度，可治腰痛、手臂疼痛、偏頭痛、風濕等癥。

2、支溝穴排除體內毒素

支，通“肢”；溝，溝渠。支，在此指上肢。穴在上肢尺骨與橈骨間溝中。

【主治】清利三焦，通腑降逆。主治胸脅痛、腹脹、便秘、心絞痛、上肢癱瘓。

【部位】在前臂外側，腕背側遠端橫紋上3寸，尺骨與橈骨間隙中點。

【快速取穴】抬臂俯掌，掌腕背橫紋中點直上4橫指，前臂兩骨頭之間的凹陷處即是。

【特效按摩】按揉支溝3～5分鐘，可清除體內堆積宿便，防止便秘、腹脹。

3、會宗穴溫通經脈治耳嗚

會，會合；宗，集聚：此為三焦經郄穴，是經氣會聚之處：

【主治】清利三焦，安神定志，疏通經絡。主治偏頭痛、耳聾、耳鳴、咳喘胸滿、臂痛。

【部位】在前臂外側，腕背側遠端橫紋上3寸，尺骨的橈側緣。

【快速取穴】抬臂俯掌，掌腕背橫紋中點直上4橫指，拇指側按壓有酸脹感處即是。

【特效按摩】常用食指指腹揉按會宗，有溫通經脈的功效，可預防聽力和視力減退。

4、三陽絡治療耳聾牙痛

三陽，指手三陽經；絡，聯絡。本穴聯絡手之三條陽經。

【主治】舒筋通絡，開竅鎮痛。主治前臂酸痛、耳聾、牙痛、腦血管病后遺癥。

【部位】在前臂外側，腕背側遠端橫紋上4寸，尺骨與橈骨間隙中點。