小腸經你了解嗎 盤點小腸經上的養生大穴

小腸是我們都了解的一個消化器官，那么小腸經又是什么呢？小腸經上有什么養生穴位呢？

化生氣血的小腸經

《內經·靈蘭秘典論》上說：“小腸者，受盛之官，化物出焉。”“受盛”“化物”是指小腸能夠將胃輸送來的食物，進行加工，分清泌濁，清者化生成氣血津液，給全身供應營養，中醫叫“運化精微”；濁者通過大腸、膀胱以二便的形式排出，中醫叫“排泄糟粕”。小腸的這種功能決定了小腸經的治療范圍。小腸經是“主液所生病者”。“液”包括月經、乳汁、白帶、精液以及現代醫學所稱的腺液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以凡與“液”有關的疾病，都可以先從小腸經來尋找解決辦法。

另外，小腸經還是調控產婦乳汁分泌的重要經絡。如果產后乳汁不下或量少清稀，通常是小腸經的經絡堵塞不通，我們在培補氣血的同時（如吃豬蹄和鯽魚湯），刺激小腸經的相關穴位也可促進乳汁分泌。

小腸經這些穴位你了解嗎？

小腸經從小指旁的少澤穴起始，沿著胳膊外側循肩膀一直向上到頭部，直到耳朵旁的聽宮穴，左右各19個穴位。其中有7個穴在肩膀上，自己按不到，暫時可忽略不計，您只要記住它們的循經路線就可以了，以后為親人、朋友刮痧按摩的時候會有用。

先說“后溪穴”。它的功能很強大，按摩又極為方便，位置在手掌感情線小指側盡頭處，可握拳取穴。后溪穴為小腸經的“俞木穴”，俞主“體重節痛”，因此此穴可治腰膝痛、肩膀痛、落枕。又因后溪是八脈交匯穴，通督脈，督脈入腦，所以又治后頭痛、頸椎病和神志病。此穴還有個特殊的功效，就是可以治療麥粒腫，但最好用艾灸的方法，可做成麥粒大的艾柱，用凡士林粘在后溪穴點燃，通常連灸三柱就會有效，病在左取右后溪，病在右取左后溪。灸后一天，麥粒腫通常可自行消退。

再者，就是一個長壽大穴——“養老穴”，聽這個穴名，就可以猜到它的用途。此穴對許多老年病有很好的療效，可治療眼花目暗，眼瞼下垂，聽力減退，肩酸背痛，起坐艱難，腳步沉重，此外還有降血壓的功效。此穴在手腕上（小指一側）。取穴有一個竅門，先掌心向下，用另一手食指按住腕上尺骨小頭最高點，然后再將掌心面向自己胸口，另一手食指本來按在骨頭上，這一轉掌，發現食指已經按在了骨縫中了，這個穴正在骨縫中。

還有一個有神奇功效的穴位“支正”（有“支持正氣”之意），它在養老穴直上4寸處，是專門治療扁平疣的。《景岳全書》上說：“正虛則血氣不行，大則為疣，小則為痂疥之類，用灸法常效驗。”可選擇上面灸后溪的方法，用艾柱每日灸5柱，可連灸一周。從小腸經找到一個能治療扁平疣的要穴，這就提醒我們思考，小腸的功能是否會影響疣贅之物的生成。

俗話說：“打開天窗說亮話”，下面就說說“天窗穴”。“天”指頭部，“窗”指孔竅。這個穴最善開竅醒神。目竅開則眼明，聽竅開則耳聰，鼻竅開則神怡，所以此穴是每天伏案工作后必按的法寶。天窗穴非常好找，在耳頸外側部，胸鎖乳突肌的后緣，與喉結處相平。點按此穴，通常酸脹感能竄到后背，頓時會覺得肩膀有輕松之感，所以此穴還是預防頸椎病的要穴。經常守在電腦旁的朋友，若能經常按按此穴，自會獲益良多。