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            痛經
            掛號科室:婦科 同類疾病:月經不調閉經功能性子宮出血絕經崩漏

            當歸怎么吃才補血?

            2017-06-29 14:51:25      

            方一:當歸10克,黃芪60克,煎水飲。

            當歸黃芪補血是中醫的經典方,一般黃芪和當歸兩味藥以5∶1比分組成,臨床上主要用于嚴重貧血、氣虛的病人。中醫強調,氣為血之帥,血為氣之母,氣血雙補,相輔相成,起到很好的益氣補血的作用。黃芪味甘,性微溫,歸肝、脾、肺、腎經,有益氣固表、斂汗固脫、利水消腫之功效。

            當歸身能補血,當歸尾可活血,臨床上主要用于調經止痛、潤燥滑腸。主血虛諸證,如月經不調、經閉、痛經。腸燥便難、風濕痹痛等。當歸黃芪補血湯適用于氣血兩虛,久病初愈的人。

            但要注意,中醫認為,氣與血“密不可分”,既相互對立又相互依存,共同維持人體生理活動。因此,在治療時除采用活血化瘀外,需加入一定行氣的藥物,方可達到治療的目的。此外,普通人在感冒期間和女性在經期不能喝。服用時,建議去渣滓,空腹時溫服。

            方二:取桂圓肉20克,當歸15克,雞肉500克。先將雞肉燉至半熟,再放入桂圓肉、當歸,與雞肉一起燉熟后服用。

            當歸桂圓雞肉湯主補心氣,對于輕中度貧血、睡眠不好的病人,效果比較明顯。中醫認為通過血絡的連接和滲灌,使心、脈、血絡和血構成一個相對獨立的封閉系統,從而使血液循環,補血補氣潤澤周身。

            桂圓肉性溫味甘,能很好地滋養心血,有良好的滋養補益作用。它能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,非常適合長期失眠者食用。當歸既能補血又能行血,加上鮮美的雞肉湯燉熟,對貧血和失眠人群,調節作用明顯。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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