春季艾灸五個穴位 能養(yǎng)肝護陽

1、太沖穴

此穴是肝經的原穴，也就是在肝經氣血運行的根源所在，春季堅持對太沖穴進行艾灸，可以激發(fā)肝經的原氣，促進肝經氣血的運行，起到很強的補肝作用。

由于肝主筋，如果在春天出現四肢無力的現象，就是肝經氣血不足的表現，通過一段時間的艾灸就會有很大改善。

2、三陰交

對三陰交進行艾灸，有較好的引火下行作用，同時，春季陽氣外散于體表，內臟氣血不足，會引起脾胃消化能力不足的問題，這時要對足三里進行艾灸，可調節(jié)脾胃，也可調肝補腎，亦有安神之效，可幫助睡眠。

3、魚跡穴

屬手太陰肺經，此穴為肺經滎穴，五行屬性屬火。“滎主身熱”，故此穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用。又因此穴位于手掌部，所以有循經遠治的作用，可疏經通絡。

4、神闋穴

位在腹部，臍中央。因其有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用，長灸可使“元氣堅固，百病不生”?，F代研究證實，此穴位可全面提高人體免疫力，為后天強壯保健要穴。

5、中封穴

中封穴為人體保養(yǎng)精血之要穴，為肝經上的“金穴”它可抑制肝火過旺，利通小便，即“溺竅開則精竅閉”，故是固精之妙法。