夏季艾灸的五個注意事項

一是分體質

艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等；不適合實證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結、小便短黃、發熱等。

二是分人群

青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。

三是分身體狀況

極度疲勞，過度饑餓、口渴，醉酒時都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用，否則會使艾灸的效果大打折扣。

四是分穴位

常灸的穴位主要是足三里、關元和神闕，這些穴位能激發人體正氣，增強抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

五是分時間

做艾灸前應接受醫生的指導，一般灸半小時左右，時間不能過長，一天灸1-2次。

施灸時間過長、次數過多可能會出現發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等癥狀，有的還會起紅疹，在這種情況下都應該適當減少艾灸次數或者咨詢專業醫師。