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            耳鳴
            掛號科室:耳鼻咽喉科 同類疾?。?a target='_blank'>神經性耳鳴

            益智藥粥做法三則

            2017-06-19 15:44:32      

            考試在即,考生腦力勞動強度增大,適當進食一些營養益智藥粥,可緩解疲勞、減輕緊張情緒,有助于考生頭腦清醒、身心健康地投入考試中去。現介紹幾種益智藥粥的做法。

            桂圓粥:

            桂圓15g、大棗5枚、大米100g,加清水適量同煮為粥服食。若喜好甜食者,可加白砂糖適量同煮服食??绅B心安神、健脾補血,適用于心血不足之心悸、失眠、健忘等。

            桑椹粥:

            桑椹30 g(鮮者60 g)、糯米60 g、冰糖少許,加清水適量同煮為稀粥服食??勺萄a肝腎、養血明目,適用于肝腎虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴等。

            首烏豬腦粥:

            首烏10 g、豬腦1具、大米100 g,調料適量。先將首烏水煎取汁,加大米煮沸后,放入搗碎之豬腦及調味品,煮至粥熟服食。其可健腦安神。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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