肝臟不好艾灸什么穴位

肝臟不好艾灸什么穴位

1、太沖穴

此穴是肝經(jīng)的原穴，也就是在肝經(jīng)氣血運行的根源所在，春季堅持對太沖穴進行艾灸，可以激發(fā)肝經(jīng)的原氣，促進肝經(jīng)氣血的運行，起到很強的補肝作用。

由于肝主筋，如果在春天出現(xiàn)四肢無力的現(xiàn)象，就是肝經(jīng)氣血不足的表現(xiàn)，通過一段時間的艾灸就會有很大改善。

2、三陰交

對三陰交進行艾灸，有較好的引火下行作用，同時，春季陽氣外散于體表，內(nèi)臟氣血不足，會引起脾胃消化能力不足的問題，這時要對足三里進行艾灸，可調(diào)節(jié)脾胃，也可調(diào)肝補腎，亦有安神之效，可幫助睡眠。

3、魚跡穴

屬手太陰肺經(jīng)，此穴為肺經(jīng)滎穴，五行屬性屬火。“滎主身熱”，故此穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用。又因此穴位于手掌部，所以有循經(jīng)遠治的作用，可疏經(jīng)通絡(luò)。

4、神闋穴

位在腹部，臍中央。因其有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用，長灸可使“元氣堅固，百病不生”。現(xiàn)代研究證實，此穴位可全面提高人體免疫力，為后天強壯保健要穴。

5、中封穴

中封穴為人體保養(yǎng)精血之要穴，為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過旺，利通小便，即“溺竅開則精竅閉”，故是固精之妙法。

6、肝俞穴

肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，肝俞是養(yǎng)肝不可缺少的穴位。

肝俞穴與太沖穴搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，能夠補肝陰，養(yǎng)肝柔肝。

7、太溪穴

太溪穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養(yǎng)肝必須要滋陰。用太溪調(diào)動腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。

8、大敦穴

大敦穴是肝經(jīng)的首個穴位，位于大腳趾內(nèi)側(cè)趾甲縫旁邊。生活中堅持給大敦穴進行按摩或者艾灸，可以達到清肝明目，頭腦清晰神清氣爽的作用。

9、行肝穴

行肝穴主要位于大腳趾和二腳趾的縫上，與太沖穴一樣也屬于火穴，因此一個人如果出現(xiàn)肝火旺盛的情況，就需要泄心火。肝火旺盛的癥狀表現(xiàn)有牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、流鼻血、舌頭長泡等，出現(xiàn)這些情況，就趕緊給自己的行肝穴進行按摩吧。