孕婦可以喝甘蔗汁嗎

甘蔗汁就是利用甘蔗榨出來的新鮮的汁水，一般人都是可以喝的，而對于孕婦來說，到底能不能喝甘蔗汁呢？這點還是需要大家的仔細研究的。甘蔗汁在我們的現實生活里是普遍存在的，而且好多人為了方便，會選擇喝甘蔗汁的。但是對于大多數人來說，還是寧可選擇自己嚼甘蔗。

選擇自己嚼甘蔗，主要就是因為自己嚼著然后喝到了甘蔗汁，心里是比較有滿足感的。大家都知道，孕婦不管走到哪里，都是需要重點保護的對象，因為她們和一般人是不一樣的，她們的肚中有著其他的生命。下面就來說說孕婦是否可以喝甘蔗汁。

甘蔗汁的營養價值

甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、普堂堂，還有鈣、磷、鐵等礦物質。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節含維生素B6、莖端含維生素B1、B2。生食甘蔗或飲用甘蔗汁，能生津止渴，補充水分及能量。

孕婦可以喝甘蔗汁嗎

如果甘蔗汁喝過量的話，恐怕會引起妊娠糖尿病，影響孕婦和胎兒的健康。孕婦喝太多甘蔗汁，血糖會偏高，而且小孩體重可能會過重。甘蔗對一般人的健康有正面的幫助，醫生建議一天最多喝400cc，一次飲用也不要超200cc。如果孕婦難以抗拒甘蔗的誘惑，醫生建議最好是用啃的，或是把甘蔗汁加水稀釋，才能讓自己跟肚里的寶寶都健康。

我國古代醫學家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。

甘蔗雖是果中佳品，但亦有不適合它的人群，比如患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽、痰多等癥的病人，暫時不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。另外還必須注意：若保管欠妥易于霉變。那種表面帶“死色”的甘蔗，切開甘蔗，其斷面呈黃色或豬肝色，聞之有霉味，咬一口帶酸味、酒糟味的甘蔗誤食后容易引起霉菌中毒，導致視神經或中樞神經系統受到損害，嚴重者還會使人雙目失明，患全身痙攣性癱瘓等難以治愈疾病。甘蔗渣屬于粗纖維質，人類的腸胃并無法消化這種纖維，還有可能會造成消化道受傷。

一般來說，孕婦是可以喝甘蔗汁的。但是作為懷孕的女人來說，一定要控制好自己的飲食欲望，要記住自己的肚中有著寶寶呢，千萬不可一次喝太多的甘蔗汁，這樣就會引起自身內外環境的平衡，從而導致內分泌失調，從而危害到自己的健康，往往很多時候也會影響到寶寶的健康。